11月29日，幼兒園園長、代課老師薛同霞，因小朋友不能完全背誦課文，便用火鉗將孩子們的手燙傷。當地有關部門調查發現，被燙傷的孩子達到10個，2個孩子(豐豐、楠楠)燙傷最為嚴重，其余幾個孩子不同程度被燙傷。(人民網12月4日)

11月29日22時05分，德惠市某建筑公司高層趙太新駕著價值近200萬的豪車“路虎”將長春市希望高中的班主任老師潘文明碾軋出40多米，后司機駕車逃逸，還找來朋友孫健“頂包”。當警方問及酒后駕駛的情況，趙太新矢口否認：“我根本沒喝酒，就是心情不好!”。

幼兒園園長因心情不太好用火鉗燙傷10名孩子，建筑白領心情不好，開車轉轉時將他人碾軋出40多米…………其實在百度搜索引擎里輸入“心情不好”，可以看到河南警察公交酒后撒野，領導稱其心情不好、男子心情不好泄私憤，致使一家三口無辜受傷害、蘭州官員因心情不好拒絕回應游艇沉沒事件。百度貼吧里有個“心情不好吧”，其中共有主題3611個，貼子30567篇，生活中可能因為種種原因而心情不佳，心情不佳的有各種排泄方式，光以網絡發泄的就有30567個，心理“火冒冒”的亞健康狀態已成為社會的普遍現象。

起初人說“鴨梨很大”、“毫無鴨梨”時讓我一頭霧水，后來得知道鴨梨是“壓力”的諧音，由此衍生出“鴨梨山大”意為“壓力像山一樣大”。現代人因所處時代背景的不同，遭遇著不同程度的社會壓力，面臨的是高房價、高消費、就業難等社會環境，生存成本高，而他們的收入與之不匹配，被迫成為“房奴”、“車奴”、“卡奴”甚至“孩奴”，導致卷入心情“火冒冒”的旋渦，煩悶、郁悶、Blue等詞成了現代人情緒感冒的代名詞，表現出時而想干這個，時而又想干那個，時而什么都想干，時而又什么都不想干的人生無序的浮躁狀態，以致總有茫然無措的感覺。

工作累并快樂著。因為工作本身雖然常常不能直接給人以樂趣，工作過程中面對或參與一種具有挑戰性并帶有技能與技巧的活動，能給人帶來無窮的樂趣和成就感。所以要想從根本上消除煩悶的情緒就必須從自己工作切入，傾注自己的熱情、責任心與智慧，使之變成一種對自己充滿挑戰性與刺激性的活動，在工作中收獲好心情。總之，人需要通過從事自己所熱愛的工作來發現、證明、創造自己，使之充分動用自己的心智、擴展自己的潛能，才能最有效地消除煩悶的情緒。

業余玩并收獲著。同樣人不可能投入到生活、工作的真空中，在業余生活中要把自己的業余愛好及活動當做本職工作一樣來對待。現在有不少人，業余生活安排得單調枯燥，回家后就用看電影、讀小報、閑聊天、玩游戲來消磨時光，久而久之難免會感到乏味無聊。因為人們不能總是從旁觀別人的生活中獲得樂趣，那樣的話他必將喪失生活的投入感與參與感，其結果往往是別人生活得越輝煌燦爛，就越覺得自己生活得渺小空虛。所以在業余生活中，人們同樣應該具有一種積極的、創造性的和挑戰性的精神，投入到文明、雅致、健康的愛好使自己的生活過得豐富多彩、妙趣橫生。

生活讓并和諧著。在上下班路上經常看到”讓人，讓出一份安全;車讓車，讓出一份秩序;人讓車，讓出一份文明;人讓人，讓出一份友愛”的警示語。在家庭中讓出濃濃的親情，在單位讓出深厚的友誼，在與家人的相處中帶著欣賞的眼光去審視父母，帶著贊賞的口吻云肯定姐妹，帶著認同的態度寬容孩子，以愛己之心愛人，以恕己之心恕人，在與家人共餐中享受親情，在與家人游玩中感受快樂，在與家人一起歡聚時感受幸福，提升自己幸福指數。

做每一件事情，都給它一個快樂的思想，就像把一盞盞燈點亮。砍柴的時候，想著的是火的誕生;鋤草的時候，想著的是豐收在望;與你同行，想著我們有共同的理想;跟你分手，想著會師時候的狂歡。路大多非一帆風順，既有風雨，也有坎坷，只有經歷過風雨磨礪的人生，才會光彩四射。在盛產“房奴”、“孩奴”的當今，愿人人都做“零帕族”，釋放開朗的胸懷和健康的笑聲，在成長的道路上灑下更多純潔的笑聲。