每一個人都有寂寞的存在，愛情中，當戀人在兩地分居的時候，會感覺到孤獨與寂寞；當愛情與我們分離的時候，會感覺到寂寞，需要有人來安慰自己，這樣的寂寞很痛苦，讓自己擺脫不了曾經的溫暖，只能去回憶以前的甜蜜來脫離現在的寂寞。

人有時難免會感到寂寞，這寂寞使你揮之不去，常縈繞在你的腦際和心頭，使人精神不振、食睡不香。寂寞使一些人陷入了一個難以跳出的怪圈。竊以為，如此受寂寞的折磨和煎熬，不如正視寂寞，從寂寞中解脫出來。只要我們正確地認識它、面對它、把握它、詮釋它，這寂寞當是另一番情趣。

愛情不是避難所,想進去避難的話，是會被趕出來的，當從愛情中出來的時候就會感覺更加的寂寞，寂寞是難耐的，是清苦的，是估計的，只有耐得住寂寞，才可以讓自己放開一切，超越自己，讓自己從失去的愛情里走出。

只有學會忍住寂寞，才會懂得更多，所有的快樂與傷悲成正比，在愛情中要感謝對方曾經愛過自己，曾經帶給自己的快樂，也感謝你給了自己痛和后悔的機會。因為如果沒有愛過他，就可能不會知道什么叫做后悔，也不會知道世間竟會有如此這般銘心刻骨的痛，就不會有如此的寂寞。

寂寞不是生活旋律的短歌，不是生活畫面的空白，而是一種意存言外的境界、一種生命滋味之后沉默無言的摯愛。人生應有寂寞，寂寞不是腦子里的空白，不是任人擺布的積木，寂寞是刻骨銘心的。愛情也許就是一場風花雪月的游戲，也許是雙方的游戲規則不同,也許對方能全身而退,自己卻在深淵里掙扎,沉淪,下陷，孤獨，寂寞...

如果能把寂寞看作為心靈的頓悟或是求索的驛站，那么就會能悟出生命中的價值，而不會因為受傷或是怎樣總是寂寞，而應把寂寞，寂寞的時候學會安慰自己，不要讓自己總是在低谷中徘徊，自己去把握住自己的心，讓寂寞離自己遠去。