生活中可適量放縱情緒不要壓抑
在我們的生活中,有很多女性都有些情緒化,文藝點(diǎn)說(shuō)是感性,所有的情緒都表現(xiàn)在臉上。高興與不高興、歡樂(lè)與憂愁、情緒高漲還是低落……都比男性更容易表現(xiàn)在臉上或者是心里。很多人把情緒化當(dāng)左手一種缺點(diǎn),覺(jué)得情緒化的女人很難溝通或者很難相處,其實(shí),這不盡然。
貌似女人都比較容易情緒化,高興與不高興、歡樂(lè)與憂愁、情緒高漲還是低落……都比男性更容易表現(xiàn)在臉上或者是心里。很多人把情緒化當(dāng)左手一種缺點(diǎn),覺(jué)得情緒化的女人很難溝通或者很難相處,其實(shí),這不盡然。毫無(wú)心機(jī)的女人都比較情緒化,也有些狹隘的女人也容易情緒化。但是,你絕對(duì)想不到的是,在人際交往中的這種忌諱也是有利于健康的呢。
據(jù)說(shuō),情緒化為女性的第四性征。生存于當(dāng)下,壓力無(wú)處不在,女人就更容易情緒化了。即便沒(méi)有壓力,壞情緒也會(huì)不分時(shí)間地點(diǎn)人物事件地忽然就來(lái)。你怎么辦?是殲滅它,還是消化它,或是任由它,情緒化?
在職場(chǎng),情緒化的人往往被貼上“不夠成熟”的標(biāo)簽,但克制也不總是美德,如果對(duì)解決問(wèn)題以及快樂(lè)的發(fā)生于事無(wú)補(bǔ)的話。自然主義風(fēng)潮至上,有相當(dāng)比例的人說(shuō),“偶爾放縱一下情緒有利身心健康”。
一、女性=情緒化?
“晴時(shí)多云偶陣雨”據(jù)說(shuō)專為形容女人的情緒化而發(fā)明。因?yàn)橄鄬?duì)于男性而言,女人更容易“鬧情緒”。在我們的調(diào)查中:
1、7成參與調(diào)查的女性認(rèn)為自己“是一個(gè)情緒化的人”。
2、但在“你能很好地控制自己的情緒嗎?”
這項(xiàng)具體調(diào)查中,46%的女性回答“通常能”;49%的人回答“有時(shí)能,有時(shí)不能”;只有5%的人“總是不能控制自己的情緒”,十分情緒化。
3、被問(wèn)及“最近一次鬧情緒是因何而起”?4成的被調(diào)查者說(shuō)是因?yàn)?ldquo;情感、婚姻問(wèn)題”;1/4的人回答是由“職場(chǎng)壓力”帶來(lái);而來(lái)自人際關(guān)系壓力占到16%;此外,經(jīng)濟(jì)、健康問(wèn)題也各占一定比例。
也就是說(shuō),女性在主觀上傾向于認(rèn)為自己情緒化,但客觀上,女性的現(xiàn)實(shí)行為控制力要好得多,真正情緒化人群的比例并不高。
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