我們希望自己的生活過得有滋有味的，但是同時也希望自己的心靈能夠很滋潤。特別是對于女性來說，在你的身邊也許有一些你認(rèn)為活得“滋潤”的女友，你特別欣賞她，羨慕她的成功與灑脫。但是，別人有，不如自己有：做一個滋潤的女人，并不是件“難于上青天”的事情。

首先，你必須要自信。每天早上梳洗完畢，對著鏡子里那個裊裊婷婷的女人大聲朗誦：“我很好!”心理專家說，這是開發(fā)自我潛能的手段之一!

第二，寬容。允許不同生活理念的存在。新新女性要能夠包容，懂得尊重別人的選擇，也認(rèn)同別人的生活方式。

在極罕見的情況下，一些由于病理原因而表現(xiàn)得無動于衷的人，一點(diǎn)也不用為秘密可能為他人造成的潛在影響擔(dān)心，所以他們也不會覺得保守秘密所帶來的壓力。

而對于以保密作為職業(yè)的間諜來說，他們至少知道自己的任務(wù)是什么，對于可不可以把秘密告訴什么人，告訴多少，他們都有著清晰的底線。

有人天生更能保密。在過去十年中，心理學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)了一個更大的群體，他們將其稱為“壓抑者”。據(jù)估算，美國人口中有百分之十到十五的人屬于這個群體。這些人更能無視或者壓抑那些讓他們感覺尷尬的“秘密”，所以他們更能嚴(yán)守秘密。

在測試焦慮和防御性的問卷中，這些“壓抑者”得分很低。這表示他們很少會生氣，為金錢發(fā)愁或者被噩夢困擾。他們都自我感覺良好，不會為一點(diǎn)小麻煩冒汗。

盡管對這些人的了解還不很深入，一些心理學(xué)家相信，他們會用美好記憶自我干擾的方法，封鎖腦海中令人沮喪的那些事。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，這些人習(xí)慣成自然，成為了擅長保守秘密的人。