美國一個農場的主人，雇用了一個技工師傅來安裝農舍的水管。技工開工頭一天，先是因車的輪胎爆裂，耽誤了一個小時。再就是電鉆壞了。最后呢，連他開來的那輛載重一噸的老爺車也拋錨了。他收工后，無法回家。雇主只好開車把他送回家去。

到了家門前，技工邀請雇主進去坐坐。在門口，這位滿臉晦氣的技工沒有馬上進去。只見他閉目養神了一陣子，再伸出雙手，撫摸著門旁一棵小樹的枝椏。待到門打開，技工一下子好像換了個面孔，笑逐顏開，和兩個孩子緊緊擁抱，再給迎上來的妻子一個深情的吻。在家里，技工喜氣洋洋地招待這位雇主新朋友。

雇主離開時，技工陪他向車子走去。雇主按捺不住好奇心，問：“剛才你在門口做的動作，有什么用意嗎？”技工爽快地回答：“有，這是我的‘煩惱樹’。我到外頭工作，不順心的事總是有的。可是煩惱不能帶進門，這里頭有太太和孩子嘛。我就把煩惱暫時掛在樹上，明天出門時再拿走。奇怪的是，第二天我到小樹前面時，‘煩惱’大半都已不見了。”

我們每天在社會上打拼，偶爾會遇到一些倒霉或不如意的事，因而心生煩惱。其中的許多煩惱，都與心情或情緒有關，因而是有時間性的。待心情平靜下來以后，煩惱可能就消失了。我們不妨學學這位技工師傅的方法，把煩惱暫時放在門外，不把它帶回家去。這樣一來，我們可以享受到幸福溫馨的生活。

有人說家庭好比是一個“感情銀行”，你把歡樂“存”進去，收獲的是帶利息的快樂；你如果把煩惱“存”進去，回報也自然是更多的煩惱。因此，帶快樂回家，家里就會充滿歡樂、一團和氣。把快樂帶回家，對家人是非常重要的。如果你在外面受了委屈，回家把一肚子怨氣都發在家人身上，就會把家人也弄得很狼狽。因此，把煩惱留在外面，對家人而言是絕對必要的。當你坐下來，好好地和家人談談心里的想法時，家人才知道你的想法，也才能幫你整理思緒、穩定情緒。

在回家之前，最好拋開所有的煩惱，帶著快樂進家門。因為你的快樂就是全家人的快樂。如果你怒氣沖沖地回家，你的情緒也會感染家里人，這樣就會使不良情緒惡性循環。另外看過一篇介紹臺灣圣嚴法師的文章，里面提到圣嚴法師的“四它”：面對它、接受它、處理它、放下它。圣嚴法師認為，“四它”可以廣泛應用在任何事情上。

以最近出現的父親殺子、攜子自殺、苦戀自殺等社會案件為例，其實都可以用“四它”來解決。圣嚴法師認為，原本應該是避風港、安樂窩的家，因為家人把外頭的風浪（挫折）帶回家，因起了家庭風暴，事后又沒有面對，反而選擇逃避或絕路，把自己的問題牽連家人一起受苦。遇到難關時，就是接受挑戰的機會，面對困難的應變能力，跟打球一樣，要多多練習，才能打的好。這些練習的過程，就能積累智慧。