位于圣地亞哥加利佛尼亞大學弗雷明漢綜合心理研究中心詹姆斯福勒和哈佛醫學院尼古拉斯克里斯塔克斯從1983至2003年，對4739名研究對象的幸福感和其社會交往的關系進行了研究。

在理清每個研究對象之間的關系后，研究人員仔細審查了受測對象對一組用于測試壓抑指數的四個問題的答案。他們發現了朋友組，配偶組，家庭成員組以及鄰里組的各種幸福類型。不難發現，個體的幸福感受到其交往人群的影響。這項已在英國醫學期刊上發表的研究報告還發現，受測者受到人們的幸福感影響，哪怕是這些人與其相隔3個層級。研究表明，假如你有一位開心的朋友，你開心的可能性會增加15%。即便是你的朋友的朋友的朋友開心,你開心的可能性也會增加6%。

換言之，你朋友的朋友——哪怕你不認識他——也會對你生活心態施加極大的影響力。“我們早已熟知，人的社會交往是其幸福感最好的風向標。但此項研究表明，其重要程度，遠遠超出很多人的想象。”哈佛大學心理學教授、丹尼爾吉爾伯特博士如是說。

距離的角色

身體親近感是社交活動中幸福感擴散度的最直接指標。與受測人居住在1英里以內的好友對其幸福感影響力會增加25%，1英里外的好友，對其幸福感影響不甚顯著。

因此，通過手機和微博聯絡的好友對我們情緒的影響力遠不如一位我們倒垃圾時便能相互招手的近鄰。“這就是說，生活圈子其實比很多人想象的要更具地域化。”加拿大高級研究院約翰F海利維爾說：“現代技術能讓人們建立一個廣泛的社交圈，但真正起作用的還是當地的社交圈”。

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