最近在看一套奇妙的書《水知道答案》。這套書的作者是日本人江本勝，他自1994年起，開始在冷室中以高速攝影的方式來拍攝水結晶的照片，結果發現水具有復制、記憶、感受和傳遞信息的能力。《水知道答案》這套書，即是江本勝所拍攝的水結晶的照片。

譬如，在水的附近貼一個紙條，上面寫著“憤怒”，那么水結晶的照片看起來很難看。相反，如果在水的附近貼一個紙條，上面寫著“謝謝”，那么水結晶的照片就非常漂亮。

江本勝做了無數次實驗，嘗試用各種方法向水傳遞信息，最終發現這是一個普遍的現象：當向水傳遞我們人所以為的善意的信息時，水結晶的照片很美，當向水傳遞我們人所以為的惡意的信息時，水要么很難結晶要么照片很難看。

這些最善意的信息中，莫過于“愛”或“感激”。江本勝發現，當向水傳遞這兩種信息時，水結晶的照片是最漂亮的。

愛與感激，是很簡單的道理，然而，真正地貫徹這個道理，并不容易，甚至我們都未必相信愛與感激的意義，因為我們可能一生中都沒有幾個時刻，深深地感悟到愛與感激的存在及其迷人之處。

以上這段話首先是說我自己的，而我第一次深深地，好像以全部生命領會到感恩的喜悅，是發生在一個課程上。

這個課程的名字是“鉆石途徑”，老師是美國人Bodhiray。在課上，Bodhiray老師教我們通過一些特殊的呼吸方式來釋放被壓抑的一些東西，并最終喚醒內在的力量。

我的優點不是我贏得的

我最深的一次體驗發生在一個下午。當時，我們每個人都像嬰兒一樣各自躺在一個床墊上，用口深深地呼再深深地吸，并且頻率越來越快。

在這樣的呼吸中，我的全身越來越感覺到麻痹，這種麻痹感好像滲透到了全身每一個細胞，最后我的身體全部麻痹掉了。有那么一會兒時間，我的身體一點都不能動彈。

這時，我的心中涌起了很強的感恩之心，并有很強烈的喜悅感彌散到全身每一個細胞中，眼淚像泉水一樣涌出，但這是喜悅和感恩的淚水，而不是悲痛的淚水。

這一時刻是一個分水嶺。以前，我會看上去很謙虛，但我的心中有著很強的驕傲和自戀，我覺得自己在很多方面非常棒，而且認為這些是我贏得的，我配得上這份驕傲。

但是，這時我很深地懂得，即便我看上去是有這樣一些優點，但這些優點并非是“我”所贏得的。

例如，我非常尊重自己的感覺，這讓我干一行愛一行，只要我喜歡上一個事情，幾乎總能在這個事情上達到一個高峰。

然而，這并不是我贏得的，我能有這樣一個結果，原因不在我身上，而是因為我的父母很少會否定我的感覺。

那么，我有什么好驕傲的呢？我最需要的，就是感激。

所謂的“尊重自己的感覺”，也并非是什么優點。它只是一個與生俱來的特質而已，這也并非是“我”所贏得的。我只是順從這個與生俱來的特質而已。