其實，你是你自己最好的朋友
日益浮躁的生活狀態(tài)下，你有多久沒有傾聽自己內(nèi)心的聲音了？你是你自己最好的朋友，你的需求、你的愿望，你足夠重視了嗎？與自己對話，真誠地交談，你會活得更加明白。
盡管我們生活在一個嘈雜的世界，但許多人仍努力為自己的生活爭取盡可能多的安靜空間。他們要么是獨自生活，要么是即使有室友也依舊全神貫注于自己的事情（這在數(shù)字信息時代簡直太容易做到了）。
當(dāng)然，你可以一直沉浸于電視、廣播，或者你最新到手的數(shù)碼設(shè)備中。但當(dāng)你非常渴望和一個活人交談時會怎樣？來討論想法？來欣賞你取得的成就（不論多大或多小）？
當(dāng)你感到寂寞，你正忽略了把足夠的重視給與一個非常特別的人——某個一直和你在一起的人。那是誰？什么，你自己，當(dāng)然。所以，與你自己對話。不僅僅在你的腦袋里，而是大聲地說出來。
大聲和自己說話？難道這不意味著你是個蠢貨嗎？難道不該被進(jìn)瘋?cè)嗽簡幔?/div>
當(dāng)然不是！
跟自己對話不僅能幫你緩解寂寞，也讓你變得更加聰明。它幫助你理清思路，明白哪些是重要的，并在深思熟慮后堅定你做出的決定。還有一個附帶條件：只有當(dāng)你真誠地與自己對話，你才能變得更聰明。
我認(rèn)識一位女士，她是位理智又可愛的姑娘，但卻對自己非常不可愛。她的自我對話是一場對自己做過的錯事的嚴(yán)苛聲討。“你這個白癡！”是她標(biāo)志性的內(nèi)容提要，緊跟著是一個全面的自我訓(xùn)斥。“你應(yīng)該這樣做；你早該意識到;你該早點想出來。”這種自我對話還不如一點都不對話的好。如果你的風(fēng)格是類似她這樣的，趕緊扔掉它。就從現(xiàn)在開始，如同你是你自己最好的朋友那樣和自己交談。
這里有四種類型的自我交談，能讓你更聰明并使你感覺更好：
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