喜悅，是一種從心底溢出來的幸福
喜悅，與快樂不同。它是由內而發的一種安寧舒適，是心底里溢出來的滿滿幸福感。做一個喜悅的人，長葆一顆喜悅的心，人生，會豐盈許多、精彩許多。
快樂和喜悅不同。一個由外而感，一個由內而發。
你感到快樂還是喜悅呢？
快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。
比如說，發生了一件事讓你感覺很快樂，但當這件事物不存在了或平淡了，快樂也會很快隨之消失。升職加薪了，我會快樂，但是時間過去久了，快樂就又回歸平淡；領導表揚了，我會快樂，次日領導又批評了我就又不快樂了。
快樂是來自于外在的標準和評價，依賴于外在的條件，因此它是無常的。當我們將自己的幸福歸依在這些目標的時候，我們偶爾會感覺到快樂，卻只能在快樂中沉沉浮浮。我們做不了主，因為，快樂是別人給的。
而喜悅是從內心深處油然而生的，一旦擁有，外界是奪不走的。人的思想控制所有行為，如果有喜悅的思想，就算痛苦也能坦然面對。
當我喜悅的時候，面對一切事情都是開心的。我升職加薪了，我會為自己的努力而感到幸福，時間久了我一樣會因感恩有一份好的工作而幸福；領導表揚我了，我很感動領導認可我的努力而幸福，次日領導批評我了我也很感動領導愿意指正我而感到幸福。喜悅就是，無論環境怎么變化，我的幸福都能從我的心底里溢出來，而不依賴于外在去獲得。
快樂是短跑，來得快，去得也快；而喜悅是長跑，講究慢步持久，細水長流。快樂是天氣，變化無常；而喜悅是氣候，長期都是這樣。快樂是家里領養的孩子，是別人給的；而喜悅則是家里的親骨肉，自己給的。
如果，我們每個人的喜感來自于外部，即由他人對我的贊美、褒獎、支持、寵愛等肯定的言語或行為來決定、來實現，那么，這就是快樂。當他人的肯定一消失，自我的快感也會隨之消散。這便是快樂總是非常短暫、難以持久的秘密。
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