有位心理學(xué)家說：人生是個心理過程，而非邏輯過程。同樣，在某種意義上，美容是個心理過程，而不是技術(shù)過程。即疏導(dǎo)心靈深處的郁結(jié)、激發(fā)對生活的信心，從而營造達(dá)觀、歡愉、向上心情的心理美容。

心理美容，既注重容貌的美麗，同時也注重修養(yǎng)的提高，可使人跨越年齡、容貌、體態(tài)等客觀局限，達(dá)到形象美和內(nèi)在美的雙重目的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人的膚質(zhì)與精神狀態(tài)好壞息息相關(guān)。皮膚色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度，而這些因素?zé)o不受控于神經(jīng)體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導(dǎo)演”的作用。情緒不穩(wěn)，精神因素不良，不僅會損害人的身心健康，更易損害人的容貌。因此當(dāng)今流行一種新的美容觀點(diǎn)：單純的外表美容僅是“舍本逐末”的做法，科學(xué)的美容法應(yīng)從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調(diào)整是美容的要素之一。