近年流行的一句話“且行且珍惜”。這就告訴我們珍惜現在所擁有的一切。無論你是富有還是貧窮，是快樂還是悲傷，我們都應該接受，要好好珍惜。人的一生，是無法預測的，生命中會發生一些意外，這些意外會把我們的至親或者摯友從身邊帶離走，留給我們的是那種痛不欲生、撕心裂肺的痛，這些痛是難以用語言來形容的。痛失至親至愛，我們該如何擺脫這種情緒，又該怎樣才能走出傷痛呢？

生者肯放手，逝者才能安心離開。別離苦，是人生八苦中最苦之一。那種分離帶來的撕裂、傷痛、委屈、不甘……會刺穿人的心扉，被遺棄的感覺會糾結、會奔涌、會湮沒。我完全理解你中年痛失愛女的悲痛與憂傷，那種空落與寂寞只有經歷，才能體會。當這些情緒襲來時，與它們全然在一起，盡情釋放，不用壓抑，因為，那是人類再正常不過的情感反應，情緒渲泄。只是，你也看見，它們仍有生滅，跟萬物一樣。當它們消失時，不必回拉，不必耽溺、不必沉迷。因為，光明、溫暖的陽光也在照亮著你。天使來人間，3年的光陰，她的降臨，她的陪伴，她的離開，都是為了讓你了悟更多關于生命的奧義。

如果是你先離開，你愿意看見留下來的人每天活在痛苦里，掙扎、糾結、折磨嗎?相信你不會，同樣，你的天使她也不愿看見你今日陷到痛苦深淵里，不能自拔。

你的開心與快樂，并不是死者的背叛，健康而幸福的地活下去，是對死者愛的延續，我們要用此正能量的生命來悼念她，用感恩與援助更多的人來歌頌她的生命。感謝他曾經帶給我的快樂時光，感激他曾經出現在我的生命里。感恩他用自己的生命向我示現無常，讓我懂得生命的真諦并與此珍惜，讓我了解因緣并相惜相珍!坦然的接受他的去世，淡然的接受彼此的命運，讓我們學會釋懷，帶著愛，讓他走。看見他走進愛與光中慢慢消逝。之后的我便可以轉身離開，展望自己的美好未來。