讓寬恕照亮生活的每個角落
玫瑰很妖艷,就算被人人采摘下來,還是會在手上留下香氣,這就是寬恕。寬恕的力量到底有多大呢,在當今這個物欲橫流的社會,我們急功近利,為了眼前的小恩小惠針鋒相對,或許早已忘記寬恕為何物。寬恕猶如冬季的一絲暖陽,溫暖每個人的心。
地鐵車廂里,常常彌漫著濃濃“火藥味”,隔三差五就會暴發(fā)一次爭執(zhí),事由無非是誰踩了誰一 腳,誰碰了誰一下;辦公室里,你常常因為同事說錯的某一句話,或者辦錯的某一件事,怎么看對方都不順眼,甚至晚上回家越想越生氣,輾轉(zhuǎn)難眠;社會上,“你告我,我告你”的互黑現(xiàn)象此起彼伏……隨處可見的戾氣,讓本該平靜的生活充滿了憤怒和焦慮。這一切的根源都在于,人們忘記了寬容。
澳大利亞去年發(fā)布的一項調(diào)查顯示,七成受訪者認為社會正在變得更暴戾,更具攻擊性。澳大利亞西澳大學(xué)犯罪研究中心副教授戴維直言,人們的容忍度普遍降低了。
中國心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事李建明教授指出,無論對于個人還是社會而言,不寬容都是悲哀的。美國作家米奇·阿爾博姆在《相約星期二》一書中描述的故事讓人 動容:在生命的最后時刻,年逾七旬的社會心理學(xué)教授莫里坦言,這輩子最后悔的事,是自己一直沒有原諒一位老友。雖然那位老友多次主動要求和解,但莫里都沒有接受。直到老友猝然離世,莫里再也沒有機會寬恕他了,只能抱憾終身。但是,莫里說,應(yīng)該學(xué)會原諒別人,也應(yīng)該原諒自己。
寬恕是最偉大的力量
有個牧師,曾經(jīng)做過一次關(guān)于“寬恕敵人”的演講。講到一半時,他問在場有多少人打算原諒自己的敵人,大約一半人舉起了手。繼續(xù)又講了20分鐘后,牧師再 次提問,此時有八成人舉起了手。又過了15分鐘,除了一位老太太,所有人都舉起了手。牧師很好奇,問那位老太太:“您為何還不愿意原諒敵人?”“我根本沒有敵人。”老人回答。“這太不尋常了,您是如何做到的?”老人說:“很簡單,我比他們活得都長!”老人豁達的心態(tài),其實正印證了寬恕的力量。
我國古代歷史上的一代名相管仲,在成名前曾有許多不光彩的過往。他與人合伙經(jīng)商,自己多得利潤,好友鮑叔牙卻說:“管仲不是貪心,是因家貧不得已而為之。”管仲打了敗仗逃走,鮑叔牙說:“不要罵他膽小鬼,他是因為家有老母,恪守孝道才逃生。”鮑叔牙的寬容就像一束仁慈的陽光,溫暖著管仲的心,也照亮了管仲的前程。事實證明,管仲成功了,鮑叔牙更成功。
擁有一顆寬容的心,能減少焦慮和壓力,降低血壓和心率,擁有更好的人際關(guān)系和更強的幸福感,還可以給自己和對方都帶來重生的機會。美國密歇根大學(xué)社會研究所心理學(xué)家洛倫圖森特研究發(fā)現(xiàn),寬恕的好處還會隨著年齡的增長愈加明顯。
學(xué)會寬容別人的同時也是對自己的寬恕,一開始可能很難,我們會不習(xí)慣。但是一旦養(yǎng)成一種習(xí)慣,我們從中收獲到的不僅僅是我們想的那么簡單,我們收獲的不僅僅是一種習(xí)慣,更是一種心態(tài),一種品質(zhì),一種生活的態(tài)度。
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