開學恐懼癥是很多學會都會遇到的情況，一到了開學，很多人都會發現自己還有很多的事情沒有做，也許是作業沒寫完，也許是目標還沒有完成，那么開學癥是只有學生會遇到嗎，其實不是這樣的，很多老師和家長同樣會遇到這種情況呢。

孩子剛上小學，孩子放暑假也讓她過了幾天輕松的日子，不用擔心孩子的學習、接送、吃飯，“好像給心情放了個大假。”但隨著新學期的開始，心又開始揪起來。開學后，又要重新繃緊神經陪同孩子學習了，她說，每天要早早起床給孩子準備早飯，接送孩子上學、放學，晚上還要檢查作業、陪讀，日復一日，孩子緊張勞累，自己更是身累、心累，一想到這些就煩躁不已。

王燕的孩子即將升入高三，臨近孩子開學，她腦中翻來覆去的就是如何讓孩子進入學習狀態，如何讓孩子改善偏科情況。她甚至還給自己和丈夫進行了分工，制訂了時間表，為孩子制訂了科學配餐食譜，可她依舊覺得心慌，生怕由于自己的疏忽耽誤孩子考入理想大學。

面臨開學，老師的心情同樣不輕松。記者采訪的幾位老師都不同程度地表示，繁重的教學任務和壓力是他們產生“開學恐懼癥”的主要原因。王莉是濟南一所重點中學的班主任，她說：“現在學生壓力大，老師壓力更大。為了把學生教好，我們不僅得早起、熬夜、寫教案、批作業，還得關注每個學生的學習、思想情況。來自家長、學校的期望，也都轉化成我們的壓力。”

確實對于很多的老師和家長來說，開學也會存在很多的事情讓他們感覺到非常的煩惱的，所以面對這種情況我們都要注意啦，我們一定要把握好開學的這些時間，讓我們可以更好的生活。