內線的純潔才是真正的快樂呢
怎么樣才算一個人健康呢,其實在我們的生活中每一個人都希望得到健康,但是要怎么樣得到自己的健康呢,確實很多人都不清楚的事情呢,其實內心真正的純潔才是真正的健康呢。
生命中有一種怪異的現象,你很輕易擁有的東西,其實是最珍貴的,但是由于你擁有著,就不去在乎,而去追逐一些其他的目標。現在的中國人大部分都是這樣,犧牲心情、犧牲健康、犧牲親情、犧牲忠誠,去追逐錢、名等。但是當你把那些都追到了,卻失去了真正寶貴的東西時,就后悔了。好多東西是買不來的,健康更是買不來。
我覺得人就該這么認為,如果健康不重要,生命不重要,那還有什么重要?這是骨子里對生命的認識,中國人還需要一段時間才能意識到什么是最重要的。這涉及到你對生命怎么看,你對自己的內心是否足夠尊重。
心理健康是最重要的。我會慢慢離開名利場給我的打擊、束縛或者折磨。你超越了它就獲得了健康。你在乎的少一點,你的健康就多一點。另外,我要保持運動和工作之間的關系,工作太多沒時間運動的話,我會去設法調整。少在外面吃飯也是一個挑戰。周末,我盡可能在家,F在在家的時間要遠遠多于在外面的時間。
健康不是簡單地理解為多跑步、少吃肉。真正健康的人,應該是內心開始純凈起來的人。中醫專家關耀波老爺子,吃飯一定要塊紅燒肉;丁聰老爺子活到那么大歲數,可是他從不運動,無肉不歡,這是為什么?表面上看他們的生活方式并不健康,但是你忽視了:他們的內心一直在努力。
所以,健康的生活方式不是孤立的。少吃肉,管住嘴,這些都是外在的。再下一步,健康的生活方式終歸要回到內心,更重要的內心,這才是核心。
那么你是不是清楚了呢,知道其實內心的純潔才是大家真正的健康呢,你又是不是想讓自己獲得真正的健康呢,也許這些才是真正的健康和快樂呢。
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