很多人多喜歡杞人憂天自尋煩惱，既沉溺于過去久久不能釋懷，又恐慌于將來患得患失，就是不能好好地活在當下把握現在。擔心明天丟了飯碗怎么辦，擔心考不上大學怎么辦，擔心得了重病怎么辦？小編給大家講個故事。

在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當旱季到來之時，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準備度過這個艱難的日子。因此，在整個旱季到來之前，沙鼠都會忙得不可開交，在自家的洞口上進進出出，滿嘴都是草根，辛苦的程度讓人驚嘆。

但有一個現象很奇怪，當沙地上的草根足以使它們度過旱季時，沙鼠仍然要拼命地工作，必須將草根咬斷運進自己的洞穴，這樣它們似乎才能心安理得，感到踏實，否則便焦躁不安。
而實際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。經過研究證明，這一現象是由一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定，是出于一種本能的擔心。因此，沙鼠所干的事情常常是相當多余，又毫無意義的。丹麥有個民間故事，說的是一個鐵匠，家里非常貧困。于是鐵匠經常擔心：“如果我病倒了不能工作怎么辦？”“如果我掙的錢不夠花了怎么辦？”結果這一連串的擔心像沉重的包袱壓得他喘不過氣來，使他飯也吃不香，覺也睡不好，身體一天天地越變越弱。
有一天鐵匠上街去買東西，突然昏倒在路旁，恰好有個醫學博士路過。博士在詢問了情況后十分同情他，就送了他一條金項鏈并對他說：“不到萬不得已的情況下，千萬別賣掉它”。鐵匠拿了這條金項鏈高興地回家了。

從此之后，他經常地想著這條項鏈，并自我安慰道：“如果實在沒錢了，我就賣掉這條項鏈。”這樣他白天踏實地工作，晚上安心地睡覺，逐漸地他又恢復了健康。后來他的小兒子也長大成人，鐵匠家的經濟也寬裕了。有一次他把那條金項鏈拿到首飾店里估價，老板告訴他這條項鏈是銅的，只值一元錢。鐵匠這才恍然大悟：“博士給我的不是一條項鏈，而是治病的方法！”

通過這則故事，小編想告訴大家的是：其實我們真的不必去提前預支明天的煩惱，今日事今日畢，努力充實地過好今天，就是應對明天煩惱的最強法寶。當你真正地把心頭的焦慮、煩躁、不安、憂心放下，學會接納、感受當下的生活，你會開心快樂很多。