有很多的老師在教學生的過程當中，心理壓力也是非常大的，并且有些老師非常愛自己的職業，因為自己的職業是非常的偉大的，但是他們不容許在自己的手下出現，孩子學習不好，走上錯誤的道路發生，我們應該如何為教師的心靈減負呢！

萬般無奈，若云在同事的陪同下來看心理醫生，經過詳細詢問和心理檢查，終診為抑郁癥，在接受了2個月的抗抑郁治療后，若云完全康復，重新回到了她心愛的講臺。

若云30歲，高中教師，因工作壓力大，3個月前開始出現心慌，悶悶不樂，整日愁眉不展，唉聲嘆氣，對以往感興趣的逛街，游泳等失去興趣。對疼愛有加的兒子也失去了往日的熱情。感到自己無法勝任班主任的工作，認為前途無望，讓她做班主任是誤人子弟。

情緒不佳的同時，若云覺得腦子像生銹了一樣，思考問題吃力，大腦常一片空白。記憶力也變得很差，講話也比以前明顯減少，站在講臺上數分鐘也講不出一句話，即使講話，聲音也很小。若云認為自己一無是處，不配做一名人民教師，活在世上只是累贅，只會浪費時間，腦海中數次涌現自殺的念頭。

自發病以來，若云講話明顯少于以前，不與人交往。最近二周整日獨處一隅，連個人衛生也懶于料理。夜間難以入睡，早上3點醒來后不能再入睡，躺在床上等待痛苦一天的到來，校方以為若云對待遇不滿(實無)而鬧情緒，多次找若云談話并許下諾言，但若云依然如故。

工作壓力過大，師生關系日漸淡薄，社會期望值過高都是引發教師心理問題的導火索。社會要求教師為人師表，教師常常不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，而職業的神圣感和實際社會地位間的反差，不可避免地使教師產生內心的角色沖突。社會對教師的要求越來越高，教師面對升學率，家長期望以及職稱評定等多重壓力，心理負擔過重。這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的發生。

教師的心理問題主要表現為抑郁、焦慮、過分擔心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。抑郁癥屬于“心病”，要改變這種現象，須為教師營造輕松、快樂、和諧的教育環境。呼吁全社會重視起來，多給教師一些實際的鼓勵和待遇，少給一些不切實際的期待;多給教師一些體諒和寬容，少給一些指責和批評;多給教師一些理解和尊重，少給一些不公和壓力。作為教師，要多掌握一些心理知識，注重自我心理調節。

有些老師為自己的學生操碎了心，往往這個時候是非常的容易引發出抑郁癥的現象出現的，并且有些老師壓力工作比較大的情況下，經常性的出現妹妹不熱的現象，也失去了自己的愛好，對于這樣的現象，我們一定要及時的糾正！