癌癥是讓人心生畏懼的疾病，但是與癌癥相比，精神分裂癥給患者帶來的傷害更加巨大。它不僅僅困擾著患者的心理，也會帶來身體上的負擔(dān)。所以，對于精神分裂癥一定要積極預(yù)防和治療。

那么，精神分裂不良疾病該怎樣預(yù)防呢?多注意自己的心理狀態(tài)，避免接觸刺激精神的不良因素。

精神分裂預(yù)防方法

1、堅持維持量服藥治療是最有效的預(yù)防精神分裂癥復(fù)發(fā)的措施：臨床大量統(tǒng)計資料表明，大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為40%。而沒堅持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達80%。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。

2、及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時處理：精神分裂癥復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)，常見的復(fù)發(fā)先兆為：病人無原因出現(xiàn)睡眠不好、懶散、不愿起床、發(fā)呆發(fā)愣、情緒不穩(wěn)、無故發(fā)脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜，或病中的想法又露頭等。

3、減少誘發(fā)因素：家屬及周圍人要充分認識到精神分裂癥病人病后精神狀態(tài)的薄弱性，幫助安排好日常的生活、工作、學(xué)習(xí)。使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環(huán)境中生活。

對于已經(jīng)治愈的朋友來說，日常的心理保健是一定不可以忽視的。精神分裂癥比較容易反復(fù)，所以在日常的作息、飲食和社交上都要注意，另外，定期的復(fù)查是不可少的，這是保證身心健康的必要條件。