清明時節雨紛紛，本來春季氣候特征就容易讓抑郁情緒發作，清明對逝去親人的懷念也不由得使人憂思紛紛。中醫觀點認為“憂傷肺”，像林黛玉幽怨不斷，最終落下肺結核的毛病。不妨做個小動作，抬起頭來趕走悲傷情緒。

　　醫學界發現，悲觀主義者眼睛往下看，他們的大腦工作得更好；樂觀主義者向上看時，他們的大腦會轉得更快。也就是說，悲觀者往下望時，他們容易有抑郁情緒。如果稍微改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點，就不會那么悲觀地思考問題了。