疑病癥是一種比較頑固的心理疾病，該病治療的困難關(guān)鍵是患者懷疑自己患有某種嚴(yán)重疾病的強(qiáng)烈念頭難以消除，即使在正規(guī)醫(yī)院診斷其無(wú)病的情況下也無(wú)法打消病患的疑慮。對(duì)于這樣的患者來(lái)說(shuō)，心理治療疑病癥無(wú)疑是其治療的最佳選擇。

那么心理治療疑病癥有哪些方法呢?

一是避免精神創(chuàng)傷和長(zhǎng)期的情緒不良狀態(tài)，使患者保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。

二是平時(shí)過(guò)分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑的人，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。

三是注意自己感覺(jué)能力的訓(xùn)練。人對(duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺(jué)過(guò)分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，就會(huì)把生理的感覺(jué)疑為疾病的過(guò)程，把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺(jué)要恰如其分，才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)。

四是培養(yǎng)科學(xué)的態(tài)度。要準(zhǔn)確地判斷自己的健康狀況，還必須有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，張冠李戴、無(wú)中生有，都源于無(wú)知。學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度，遵從醫(yī)矚，就不會(huì)疑神疑鬼了。

心理治療疑病癥的方法雖然有很多，但是任何一種治療都離不開(kāi)患者自身的努力，或者說(shuō)任何一種治療的目的都是使患者徹底打消對(duì)自己健康的過(guò)分疑慮，所以患者自身的心態(tài)調(diào)整是非常重要的。如果您還有其他問(wèn)題可咨詢(xún)本站健康專(zhuān)家。