“路怒族”為何駕馭不了自己的情緒?
現代社會,各大城市的機動車保有量越來越高,受到交通環境、社會壓力、個人性格等因素的影響,“路怒癥”在司機人群中并不少見,只是表達的激烈程度有所不同,而這種沖動的癥狀往往又會帶來不好的后果。現實中,有人因開車發生口角,向其他司機噴射催淚劑;有人因情緒不佳,變得“易燃易爆”。
他們表現出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力,比如:交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。
據專家介紹,典型的“路怒癥”還包括:因為堵車、天氣不好、車輛事故、見到其他司機不文明開車等,就容易發怒。中國醫師協會曾做過調查,80%的有車族在不同程度上受到“路怒癥”的侵襲,表現為焦躁、厭惡等。
路怒當然與路面的交通狀況有一定的關系,堵車、駕駛員素質低等都是相關因素,但究其根本還是對自我情緒的把控出了問題。專家分析稱,人的情緒需要自己駕馭,這是一個人的基本技能和素養。如果不能很好地把控自己的情緒,隨意宣泄就會出現一系列問題。從個體來看,相對來說,平時易急躁、爭強好勝、對別人要求比較高的人容易成為“路怒族”。
有心理咨詢師認為,除了交通堵塞外,工作生活壓力、個人性格特質等都是路怒癥的潛在原因。這其中,除了生理因素,更多的還是心理問題。一項問卷調查結果顯示,中國司機心理障礙的發生率較高,達到59.8%。其中,長途汽車司機心理障礙發生率高達80%,私家車主則為44.4%。“問題司機”的各類心理癥狀主要包括“偏執狀態”“強迫觀念”“軀干化障礙”“人際關系敏感”等。
根據精神科專家的分析,人們在大庭廣眾之下會控制自己的情緒,但是在車內相對比較獨立的空間內,潛在的叛逆部分會表現出來;再加上現代人們生活普遍節奏快、壓力大,人處于“易激惹”的狀態,擁堵的交通、不好的駕駛習慣疊加刺激,就容易導致人們出現路怒癥狀。
專家表示,現在城市人工作節奏加快,在開車時,腦子也會想著其他事情,人處在焦慮狀態,再加上車多路堵,又加重了開車人的壓力,就會出現所謂的“路怒”。其實這是一種情緒問題,是問題就可以解決,在個人強制自己慢下來的時候,這種“路怒”的情緒就會有所緩和。
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