疑病癥是一種比較常見的疾病，不僅影響患者的健康，而且嚴重的還會導致患者社會功能的受損。疑病癥的治療有藥物治療、心理治療等，此外飲食療法也有助于疑病癥的輔助治療，比如一些食療粥。

那么，疑病癥患者平常吃什么好？

第一，取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的數量，所以能起到使人安眠的效果。

第二，取蓮子30克，加食鹽少許，水煎服。蓮子有益心、腎，助睡眠之效，對由疑病引起的緊張不安導致睡眠不實，或由心火太盛引起的煩躁失眠 者，每晚睡前服一劑，便可安然入睡。

第三，取大棗10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁溫熱服食。大棗味甘性平，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾安神的功效，經常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

第四，取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮，隨意食用。龍眼肉含有多種維生素和糖類營養素，不僅可以滋補強身，還有鎮靜、健胃作用，疑病癥患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤為見效。

以上疑病癥患者平常吃什么好的介紹，希望能夠對大家有所幫助，疑病癥食療很點粥不僅有利于疑病癥病情的緩解，而且對患者的身體健康也有好處。當然疑病癥食療不能根治疑病癥，想要徹底治愈疑病癥，還需要適當的中醫中藥調節。