老年人該怎樣防治疑病癥
什么是老年疑病癥呢?就是以懷疑自己患病為主要特征的一種神經性的人格障礙,在心理上就有可能從懷疑自己有病發展為對疾病的恐懼、甚至是對死亡的恐懼。
那么,對于老年疑病癥的防治,心理調節是最重要的。過度關注自己的身體是疑病者的共同特征,所以老年人首先要設法轉移自己的注意,可以使自己專注于某一項工作,或者熱衷于某一種業余愛好,或者多交一些朋友,傾訴情感。
其次,疑病的痛苦發生在老年,對往事的追憶卻涉及幼年的經歷,這些早期經歷往往構成了疑病的根源,因此,老年人應該多回憶過往的愉快往事,回味當時的幸福體驗,多設想今后美好的生活,不要讓過去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己。糾正自身性格的缺陷,保持樂觀、開朗、自信的心態有利于老年人克服疑病癥。
在治療過程中,治療者應和患者建立相互信賴的關系,幫助患者尋找疾病根源,解除或減輕患者的精神負擔,同時盡可能避免醫療過程中不利影響的發生。在心理治療之外,可以輔助以藥物治療,常用的藥物有抗抑郁藥和抗焦慮藥,但是用量不宜過大,時間不宜過長。
老年人要根據自身的具體條件和興趣,學習和參加一些文化活動,如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等,不但可以開闊視野、陶冶情操,豐富精神生活,減少孤獨、空虛和消沉之感,多參加一些公益性的活動,這樣才可以調整好疑慮的心態,恢復正常的生活習慣。
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