隨著人們生活壓力的增大，各種各樣的疾病也隨著而來。疑病癥就是其中一種，下面就讓我們一起看看一位疑病癥患者給我們講述自己患病的經(jīng)歷吧。

我有一位患者，她懷疑自己得了胃癌，但這一年來反復(fù)檢查沒有陽性結(jié)果，無論醫(yī)生如何解釋，仍不放心，依舊奔波于各大醫(yī)院，自己非常痛苦不說，家人也不理解。直到經(jīng)人介紹到心理科進(jìn)行診治，癥狀才得到改善。

她其實(shí)是患上了疑病癥。雖然各種檢查結(jié)果都很正常，但自己卻感覺病情很嚴(yán)重，醫(yī)生的解釋和客觀檢查均不足以消除其看法，頻繁更換醫(yī)生尋求保證，非常痛苦，無法解脫，不能正常地生活。

除了醫(yī)生的治療，疑病癥患者還需要學(xué)習(xí)一些心理調(diào)適方法。

調(diào)整認(rèn)知，正確認(rèn)識(shí)病情。要讓患者了解患病性質(zhì)，有個(gè)相對(duì)正確的評(píng)估，從而接納目前的狀態(tài)，與癥狀和平相處。

增強(qiáng)自信，積極暗示。由于這類患者易接受暗示，因此堅(jiān)持每天施加一些積極的自我暗示，如“感覺今天精神很好，很健康”，“我沒有病，我是健康人”等，對(duì)緩解疑病情緒有很好效果。

培養(yǎng)興趣和愛好，轉(zhuǎn)移注意力。比如熱衷于一項(xiàng)業(yè)余愛好活動(dòng)，或者參與到同齡人的集體活動(dòng)中去，淡忘不適癥狀。

通過上面的閱讀，相信朋友一定對(duì)疑病癥有所了解。如果身邊有疑病癥患者，朋友們可以多給予對(duì)方一些關(guān)心�？梢詭椭�他們緩解內(nèi)心的壓力。