關于自殺的6個謬誤你知道嗎
理解、支持和接納對想要自殺的人是非常重要的,他們的苦悶會得到宣泄,他們的情緒會得到承托。有可能他們會因為這些溫暖而留戀世界,把跨出去的那只腳收回來。
1、不能和想要自殺的人談論自殺,因為談論自殺會誘發其自殺的行為。
事實并不是這樣。以溫和的、鎮定、接納的態度與對方交談,可以讓對方重新思考,可以贏得時間來做危機干預。更重要的是,理解、支持和接納對想要自殺的人是非常重要的,他們的苦悶會得到宣泄,他們的情緒會得到承托。有可能他們會因為這些溫暖而留戀世界,把跨出去的那只腳收回來。
2、把自殺掛在嘴邊的人不會自殺。
確實有一些人是這樣。但也有一些自殺者會在發出預警信號后實施自殺,據研究80%的人自殺死亡者生前曾發出各種預警信號和求救聲。當我們沒法辨別對方屬于哪一種時,最安全的策略是充分重視。
3、有過一次自殺念頭的人總會想自殺。
自殺念頭和實施自殺之間有一段長長的路。很多人在遇到一些危機時都曾動過一死了之的念頭,但這只是短暫的念頭,過后往往會克服危機,重新投入生活。
4、當一個人自殺行為未遂后,危機就結束了。
這不完全正確。如果一個人的目的只是用自殺去威脅別人,自殺未遂、達到目的后會停止。但如果一個人一心求死,因偶然原因自殺未遂,連續實施的可能性依然存在。那些狀態轉變非常快、非常好的自殺未遂者值得關注,因為其背后可能醞釀著更大的危機。
5、自殺是沖動性行為。
這不完全正確。那些受到強烈情緒支配的自殺,確實有可能是沖動行為,但有些自殺行為是在強大理性支配下的行為,會有充分的準備和周密的安排。
6、只有嚴重的抑郁癥者才會自殺。
不完全正確。有些嚴重的抑郁癥者可能連實施自殺的動力和精力都沒有了。那些處于抑郁加重、想要擺脫又無力擺脫的人自殺的危險性最大。
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