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我們都知道自控力的重要性，但是，如果不能平衡地去把握，就很有可能導致另外一個極端的出現。及時行樂、七分飽、欲求不滿，或許是對自控力最好的理解。

讀書的時候，曾經在上學放學的途中看到一個男生，他那么陽光帥氣自由，我幾乎對他一見鐘情。在往后的日子里，每天上學的動力就源自于上學放學的途中，能夠見到他。

就這樣，我們邂逅了三年。三年里，我幾乎每天都會在“偶遇”他。我就是那只小白鼠，即便是忍受著“最熟悉的陌生人”的痛苦，我依然義無反顧每天“制造”這種邂逅，每天定點受到一定的電擊。從此我便愛上這種感覺，不可自拔。

后來他讀了大學，離開了這座城市，我再也看不見了。后來，我也讀了大學。但是在青春的日子里，始終忘不了這段偶遇帶給我的“電擊感”。再后來，我工作了，每天上下班的途中，也似乎在期待重新回到過去的這段邂逅。

原來這就是多巴胺的力量。像毒藥般。

在很長的時間里，我被多巴胺控制著，找不到出口。于是，閱讀大量的書籍，我想要知道，我是誰，為什么我扮演著乖乖女的形象，內心卻如此渴望他的那種不羈和自由。我羨慕他，我渴望成為他。我卻永遠都釋放不出這種力量。

它隱藏在我性格里的另一面，見不到陽光，我便把這樣的期待轉移到了他的身上。人都是會有很多面的吧，自信與自卑，紳士和野蠻，拘謹又放松……他說，有多自信就有多自卑，這些力量從來都是相互存在的，它們是一對孿生兄弟，一直都在，不離不棄。

怎么才能讓好的力量戰勝不好的一方呢？大多數時候，我們都用自我控制著本我，壓制住那些不好的想法。壓制多了，會匯聚成強大的一股壓力，從別的出口以另一股力量得到發泄。

于是，我們從報刊雜志上看到很多教師猥褻，明星減肥過度暈倒，豪擲千金購物，諸如此類的新聞。某一方面嚴格控制著自己，另一方面又用別的形式極端地釋放出來。