無法控制的購物欲也是一種精神疾病
購物,是女人的天性。很多時候,女人一出門就控制不了自己的購物欲,從而買了很多并無實質作用的東西回家。這種無法控制的購物行為,也叫病態購物,屬于精神病的一種。所以不要小看購物行為,過度購物很有可能就代表你患有這種病態的精神疾病。有什么方法能夠控制呢? 要治療病態購物,主要是使用合并治療法,首先是利用藥物以減低患者購買欲望,長遠則進行行為及心理治療。
1、藥物治療
藥物為短期治療方法,透過藥物減少患者的購買沖動。一般來說,使用新一代的抗抑郁劑,即選擇性血清素再攝取抑制劑,這種藥在沖動失控的病人里,最具療效。患者服用2至3星期左右,購物欲會明顯消減。
2、寫購物日記
另外,是用各種方法加強患者的自我控制,如患者每天可寫購物日記,記下當天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等,只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來,特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物,這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者,醫生就可利用這些生活細節,策略性地減少患者的購買意欲。
3、提示卡
可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡,如寫上“你現在的力量和意志非常脆弱,你需要別人的鼓勵,方可以阻止你現在的欲望”,提示患者別再胡亂購物。
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