每個人在職業生涯發展中都可能有困惑。



　　為什么和同事難以處好關系？

　　為什么總是懼怕客戶的拒絕？

　　為什么總也得不到領導的肯定？

　　為什么升職以后卻感到莫名的恐慌？

　　為什么總是在快要成功的時候就退縮了？

　　為什么在爭取升職和出國留學之間猶豫不決？

　　為什么受到領導批評后好長時間都抬不起頭？

　　為什么工作十幾年了，卻越來越搞不清楚自己適合做什么？

　　是應該先制定目標再提升能力還是應該根據自己的能力制定目標？等等。



　　這些在職業生涯發展中遇到的問題，有些可以通過簡快的職業生涯發展輔導解決問題，而有些則屬于較深層的心理問題，和一個人童年的生活經歷、與父母的溝通模式、曾經歷的內心創傷有密切關系，需要通過催眠治療才能解決。



　　現代催眠治療作為心理輔導的重要工具被應用到許多方面，像治療失眠、懼怕某種動物、懼怕某種環境等。我們今天要分享的是，怎樣將催眠治療的技巧和職業生涯發展輔導結合在一起，幫助那些在職業生涯發展中遇到困惑的朋友。



　　什么是催眠治療？



　　對于催眠，不要因為有“眠”字就和“睡眠”連在一起。催眠是指幫助一個人進入一種特殊的放松狀態：以最舒服的姿式坐下或躺下，全身肌肉放松，眼瞼下垂。一個人在催眠狀態時表面上像睡著了，實際上意識是非常清醒的，可以清楚的聽到催眠師的指令，而且能與自己的潛意識進行溝通。



　　催眠治療就是協助受導者在催眠狀態下和自己的潛意識溝通，用體覺和心理感覺找到自己真正的需求，用潛意識幫助自己做一些回答或做決定。



　　什么是職業生涯輔導？



　　輔導就是通過溝通過程，讓一個人改善他的內心狀態，包括思想意念、情緒感受、行為意欲，因此受導者可能會出現期望中的行為改變。



　　輔導是助人自助的過程，在這個過程當中，一位受過專業訓練的輔導師，與受導者建立相互平等、相互信賴的關系，協助受導者認識自己、接納自己，認識相關他人、接納相關他人，使自己有機會開始全新的工作和生活。



　　隨著工作壓力越來越大，人們在職業生涯發展過程中會遇到很多問題，比如職業選擇的困惑、轉行的困惑、與上級或同事難于相處的困惑等等。在解決這些問題時不僅僅要看問題的表面現象，更需要深入到心靈深處，比如兒童時期的痛苦經歷、或與父母親的關系所造成的心理情結等。



　　職業生涯輔導師運用催眠技巧使受導者進入催眠狀態，用積極的暗示來引導受導者發現問題并找到解決問題的方法。受導者進入催眠狀態時，更容易發現壓抑在潛意識中的困擾和心理問題的癥結。



　　催眠治療在職業生涯輔導中的應用案例



　　受導者：A先生

　　性別：男

　　職務：工程師、中層管理者

　　工作年限：十年



　　職業生涯困惑：覺得自己現在的工作努力程度不比別人差，但是收入和自己的朋友或親戚有一定差距，自己非常不滿意，因而對自己所從事的職業有了很大的困惑，不知道自己下一步的發展方向在哪里，感到很迷茫，做事情沒有多大的積極性。他不想在這家公司工作了，但是自己又不知道應不應該離開。在交談中，輔導師發現受導者對已經去世的父親內心既有敬畏，又有歉疚，這是內心力量不足、猶豫不決的重要原因。



　　分析：

　　一個人對職業的選擇，關乎到一生的成功或快樂。在職業選擇中追求收入多是正常的，但是從職業生涯發展的角度，要認真思考自己幾年后所要從事的職業是什么。在此案例中，輔導師設計通過催眠技巧調動潛意識的能力，幫助A先生和已經過世的父親對話溝通，說出埋在心中十多年的話，增加內心的力量，發現和接受自己內心的真實意愿，進行職業生涯發展方向的選擇。



　　在此案例中，用催眠方法處理職業目標選擇及與父親對話的過程如下。



　　1、讓A先生在幾張白紙上寫出將來想從事的職業。（A先生可能選擇的職業是：的士司機、個體經營者、老師、培訓師、工程師、職業經理人）



　　2、由A先生將自己所寫的職業以放射形狀擺放在地上，順序由A先生自己憑感覺決定，在每個職業的延長線上再擺五張白紙，代表“五年”年限。



　　3、A先生站在這些備選職業的前面。



　　4、輔導師下催眠指令給A先生進行催眠放松。



　　5、當A先生進入到催眠狀態，輔導師引導A先生和潛意識進行聯結。



　　6、在“的士司機”“個體經營者”面前，輔導師引導他憑感覺是否愿意往前走，A先生根本不愿意向前邁步。（在催眠之前A先生曾告訴輔導師：如果不再從事當前的職業，以后最想從事的就是“的士司機”或“個體經營者”。）



　　7、在“老師”、“培訓師”這兩個職業里讓A先生選擇是否愿意，輔導師協助他進行情景想像，但A先生只走了一步，也不愿意再走下去。



　　8、在“工程師”的這條道路上，A先生走了兩年后不愿意再往下走。



　　9、在“職業經理人”的道路上向前走了兩年，輔導師引導其繼續向前走，A先生卻在“工程師”和“職業經理人”這兩條道路的中間停止了，這時輔導師引導他往后退或者朝其他方向走，A先生都沒有動。



　　10、輔導師引導A先生與父親對話，說出以前不敢說和沒有來得及說的話。再讓A先生站在父親的位置上代替父親說出期待和祝福。此時受導者已是內心感動、淚流滿面，與父親幾次換位，對話持續了十五分鐘。輔導師引導A先生全面接受父親并從父親那里得到更多的關愛和祝福。A先生的面容和肢體表現發生很大改變：面容從愁眉不展到輕松喜悅，身體從含胸鎖肩到挺胸舒展。



　　11、 輔導師讓A先生從催眠狀態恢復到常態。



　　這時的A先生看到自己站在“工程師”和“職業經理人”中間，剛開始一臉的驚奇，但是驚奇過后卻是欣慰的頓悟。



　　A先生說他困惑的真正原因是：在這家公司工作時遇到了一些困難，這個位置很難繼續做下去了，因為自己的職業失敗，因而無言面對父親對他的期待。但是內心還是想走職業經理人這條道。輔導師及時用職業生涯的知識和方法幫助受導者，讓受導者理解中層管理者工作的價值，使他明白有時候看起來一些難以處理的事情，其實都是職場機遇。當認同這些理念以后，A先生認識到現在的工作經歷是今后成為優秀職業經理人的寶貴財富。



　　A先生最后的決定是：不辭職，在工程師的職業上再努力工作兩年，然后專門從事職業經理人的工作。



　　把職業生涯輔導和催眠治療技巧相結合，不是要告訴受導者應該選哪條職業道路，而是協助受導者在催眠狀態感覺自己的內心需要自己做出職業選擇。職業生涯輔導與催眠治療相結合，讓我們不僅僅看到了問題的表面現象，更重要的是能夠找出問題的根源，徹底地解決問題，從而讓我們的職業生涯道路更加寬廣。