(一)治療之前，要把治療目的和步驟講給受術者，取得受術者的充分合作態度。接著測試他的受暗示程度，這是催眠治療成功與否的關鍵。一般來說接受暗示度越高的人，被催眠的可能性就越大。測試的方法有很多，比如測試嗅覺的靈敏度、記憶力等等。

(二)治療時，房屋內的光線要昏暗，盡量安靜，溫度適中。讓受術者仰坐于舒適的椅子上，先調整呼吸，使其平靜而有規則，再使他的全身肌肉放松。

(三)催眠師用簡短、明確的言語誘導受術者進人催眠狀態。在他的反復暗示之下，受術者會覺得倦怠，眼皮越來越重，這時催眠師再暗示其上肢、下肢、全身都松弛無力了，他已經慢慢進入到催眠狀態之中。

(四)在催眠師的誘導下，受術者會逐漸進人到催眠狀態的深度之中。最先是輕度催眠，受術者并沒有睡著，周圍一切的聲音都還能聽到，只是不想睜開眼，全身肌肉處于松弛狀態，思維活動減少。到中度催眠時，受術者的磕睡加深，皮膚感覺遲鈍，對暗示語順從。深度催眠狀態時，受術者感覺功能明顯減退，能按照催眠師的指示回答和行動。實際上，據統計在人群之中能進人催眠狀態的占70%-90%，而能進人深度催眠的人只占25%。所以催眠師在選擇病人時十分嚴格，催眠師本人必須是經過專業訓練的醫生或心理師。

(五)在即將結束催眠過程時，最好的辦法是催眠師用暗示語暗示受術者繼續睡下去，轉人自然睡眠中，慢慢地等他自己睡醒�；蚩捎脭禂蛋凳痉ǎ�告訴他聽到計數倒數到什么數時就可醒來，如可從5數到1等等。