怎樣進行催眠療法

催眠療法廣泛的應用在生理、心理疾病的治療上。其臨床應用經過了幾次循環和發展，目前在行為治療上的應用越來越廣泛，如成癮控制和焦慮治療，此外還有催眠狀態下精神分析，減輕疼痛和心身疾病的治療。大量研究案例出現，并關注催眠治療的標準控步，催眠療法適用于哪些心理障礙的治療，對什么人進行治療，原理是什么。

Wadden & Anderton區分了兩種不同類型的問題:自愿性問題和非自愿性問題。自愿性問題是自我培養的、習慣使然的、不適應的行為問題。在此類問題中，催眠治療主要用于改變吸煙、貪食、酒精成癮等行為。非自愿性問題表現為與來訪者意愿不符的行為或癥狀，如焦慮、惡心、疼痛、皮膚疾病、哮喘等。哮喘、疼痛和一些皮膚疾病可能在心理因素的影響下惡化。他們對前期的研究總結表明:

A.催眠療法更適用于非自愿的心理問題

B.在非自愿問題的治療中，催眠感受性與治療效果相關更明顯

C.催眠療法并非在任何情況下都非常有效，這取決于疼痛的類型和來訪者的個體差異。

1、非自愿性問題:疼痛、腫瘤、哮喘

催眠廣泛的應用于減輕多種臨床疼痛，如分娩的疼痛，內外科手術，燒傷，頭痛以及關節炎、癌癥帶來的長期疼痛。催眠狀態下麻醉在實驗室中通過疼痛刺激的方法進行廣泛研究，盡量減少被試的疼痛。催眠感受性越高，被試的催眠麻醉效果越好。例如遷移性疼痛可能由于血管栓塞造成，進而帶來血管過度舒張，產稱暫時性失明、頭昏和疼痛，在此類疼痛的治療中，可以利用催眠進行放松，幫助血管舒張，治療效果與患者的催眠感受性有很高的相關。

2、自愿性問題:吸煙和貪食

催眠廣泛應用于不適應行為的矯治，如抽煙、酗酒、貪食、以及恐懼癥的治療。雖然已有具體的案例研究報道，但控制實驗的結果卻模棱兩可。催眠療法并不能確認比其他治療方法好，治療效果甚至也不能完全歸因于催眠的作用。

自愿性問題很難改變。雖然有大量催眠治療成功的案例報道，但大多數控制實驗表明催眠治療并不比其他治療效果更好。療效與催眠感受性不相關也說明催眠誘導無助于治療。非相關因素，如對療效的期望可能使當事人的控制能力提高。此外，催眠在心理疾病的矯治上也具有非常廣泛的應用，如貪食癥，厭食癥，神經衰弱，強迫癥等神經癥狀，以及各種不適應行為。臨床催眠師認為，一般來說，催眠治療不適用于精神病患者和嚴重抑郁癥患者，但也有研究表明，這些患者其他治療方法也不管用，催眠治療可能是最后的“手锏”。