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潛意識 催眠術之根本

潛意識 催眠術之根本

多年來,催眠總是被披上神秘的面紗,長期被過度渲染,其實它是一種常用的心理治療方法。那么,催眠到底是不是那么神奇,它憑借什么控制人的狀態,它到底能不能指使他人從事非法活動,它真的像不少人所理解的那樣“神乎其神”嗎?記者親自體驗為您揭開這一奧秘。

催眠場所:找不到任何神秘跡象

10日上午,記者來到海南省海口市龍華路一家心理咨詢室看到,門口未掛牌,海南省社會心理學會會長、海南醫學院心理咨詢中心主任岳筱雯說,如果掛牌,很多人會有顧忌,怕別人誤以為心理有問題。

心理咨詢室內,找不到任何神秘的跡象,沒有先進的腦波顯示儀器,有的只是幾張軟沙發,也布置得相當溫馨。墻壁上貼著暖色調的貼紙,掛著抽象油畫,甚至還擺放著不少的沙盤。岳筱雯說,實施催眠術,就需要營造良好的氛圍。

“閉上眼睛,放松,感覺到你手上手表秒針的‘滴答’聲音,發揮你最大的想象,仿佛你不在這個房間,而是面向一望無際的大海,光著腳,體會腳踩在海灘的真實觸感,海水輕拍著你的腳面。而后你看到前面有個蘋果,走過去,看清它是什么樣子的?什么顏色?告訴我……”

岳筱雯解釋,在實施催眠以前,要先對記者進行暗示效果測試。經過開頭的測試后,岳筱雯說,記者可以想象出大海、蘋果的樣子顏色等等,想像力豐富,自我暗示能力可以,就可以進行催眠。她告訴記者,有的人無法用意念想象某些場景,那么則不適合進行催眠治療。

體驗催眠:記者被催眠意識卻清醒

岳筱雯做了一些必要的準備工作后,開始讓記者用最舒適的姿勢躺在沙發上。記者發現,她沒有使用任何道具,僅靠語言引導。“慢慢的,慢慢的,看著我,放松,現在,開始閉上眼睛……”記者跟隨引導詞,配合著她的言語,進行肢體放松。

“現在你眼睛深處是一片藍色的天空,想象著自己躺在軟綿綿的云中,隨著云彩在飄動……”記者雖然在催眠師的引導下已經感到昏昏欲睡,但是意識非常清醒。

“你最美好的時光是在什么時候?”得知是小學階段后,岳筱雯開始引導記者,“想象著你前往小學校的路上,進到學校大門后,走在林蔭小道上,突然你看到誰走了過來?”當記者隨著暗示想象著看到什么人時,突然眼淚流了出來,小學的潛意識前溯開始回放,當時岳筱雯就問,為什么會哭。記者回答,在小學時,很聽話,從來沒被老師罵過,可是有一次遲到,被班主任打了下屁股,當時委屈、驚嚇、疼痛,一起襲來……隨著年齡的增長,記者原本已經將這件事遺忘,但是在催眠狀態下,不知不覺將已經遺忘的創傷重現。岳筱雯說,這是因為這件事雖然過去了很多年,但年少時,自尊心受挫的強烈刺激已經深深鐫刻在潛意識里。

揭秘催眠:實際是與潛意識溝通

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