催眠療法在最早之前很多人誤以為是巫術，但經過心理醫生實踐表明，催眠療法作為一種從患者心靈和認知上進行改變的方法，可以逐步緩解心理抑郁癥癥狀。眾所周知，抑郁癥如果不妥善處理會發展成為一種可以嚴重影響患者生活與工作的精神疾病。在眾多治療心理抑郁癥的方法中，催眠療法逐漸被大眾所接受和認同。

一、催眠療法治療抑郁癥的原理

心理醫生使用催眠療法對心理抑郁癥進行治療，隨時隨地可以進行，有助于我們分析和管理自己的情緒，特別可緩解抑郁癥、焦慮癥患者的不良情緒。

有些人常說，“我知道這樣做很不對，但就是無法控制自己!”事實上，這個“無法控制的自己”就是“潛意識”。心理專家認為，一個人只有與潛意識建立良好的統一和溝通關系，他的身心才能平衡，獲得有益發展。而催眠，就是找到那個“潛意識自我”的重要途徑。

二、催眠療法治療抑郁癥的內容

催眠時，患者會經歷閉眼，關燈，放音樂的過程，然后心理師慢慢說“你們要放松，手要很沉很沉，腳要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，這種做法的目的是讓阿爾法腦波出現，代替有害的倍他腦波。通過催眠，人會變得非常寧靜安詳，心境輕松起來，從而達到使抑郁癥狀、焦慮癥狀緩解的作用。

三、催眠療法治療抑郁癥的手段

1.渲泄法。抑郁的心境大都處于消極狀態，在催眠狀態下，讓其盡情渲泄，調整情緒。

2.想像法。體驗情境，自我角色，自我心像，揭示產生抑郁癥的原因。

3.觀念矯正。在受術者的心理防衛機制和心理定勢不起作用的催眠狀態下，鏟除深深根植于患者潛意識中的錯誤信念，還可以用抹去記憶的遺忘法來清除其錯誤信念。把新的、正確的觀念輸入到患者的潛意識中。

四、催眠療法治療抑郁癥的適應癥

抑郁癥患者能否既快進入催眠狀態，又能在催眠狀態中很好地接受治療，這需要患者具備兩個異于常人的心理特點。

1.接受催眠療法的抑郁癥患者，其智商應基本達到正常或偏高的水平，從而使他們能夠具備較強的的領悟力。

2.易被催眠的抑郁癥患者應具有接受事物感受細膩，內心體驗深刻的心理性格特點，從而使他們能夠接受的暗示性也比較高。

如果已被抑郁癥困擾的人們，通過以上對抑郁癥催眠療法的講解，不妨可以一試，生活曾可貴，抑郁嚴重的，會產生輕生的念頭。