袁行走進(jìn)門來的時(shí)候，給我的第一個(gè)感覺就是他的步子顯得特別沉重，像有一部大車子在拖著。 而給我印象最深的，是袁行的眼眸。那是怎樣的眼神啊。像黑夜一樣，沒有光、沒有亮。袁行沉寂的內(nèi)心里，希望被什么樣的土壤壓抑著？如何讓生的喜悅破土而出，如何讓袁行僵硬的生命能量再次自如地流動(dòng)呢？ 我可以怎樣幫助他呢？ 我將從哪里找到一顆火苗，再次點(diǎn)燃袁行內(nèi)心的蠟燭呢？ 坐下后，袁行半晌才說出一句：“我覺得很迷茫。我不知道說什么才好。”之后伴隨著長久的停頓。 “嗯。很多時(shí)候，人們并不是帶著答案來找我的。放心吧，當(dāng)我們找到問題時(shí)，答案也出現(xiàn)了一半。”袁行的緊張不言而喻，我開始試圖讓他放松。 袁行調(diào)整了呼吸，像一個(gè)溺水者一樣，他努力地想要抓緊什么。 故事是從袁行的童年開始的： “我經(jīng)常覺得很迷茫、很孤獨(dú)，心里經(jīng)常覺得充滿了深深的恐懼與孤獨(dú)感。這種恐懼與孤獨(dú)似乎起源于是我的童年。那是一段并不幸福的時(shí)光，我在父母的爭吵、打鬧中度過。當(dāng)時(shí)我家境不好，也許是俗話所說的貧困夫妻百事哀，家里的氣氛總是那么緊張，像汽油一樣一點(diǎn)就著。身為長子，我既覺得要對父母負(fù)責(zé)，也要讓弟弟妹妹們受到驚嚇的情緒得到安撫（說到這里袁行眼圈紅了，哽咽起來） “所以我想：父母之所以過得那么不好，主要是因?yàn)榧依锔F造成的。所以，高中畢業(yè)后我沒讀大學(xué)，就直接進(jìn)入社會(huì)打拼，想盡早掙到錢，讓父母、尤其是母親過上好日子。這些年來，我一直埋著頭不停地干啊干……忙碌奔波的生活中，我沒有朋友，焦慮總是如影隨形。更讓我難受的是未知的將來：什么時(shí)候事業(yè)才能真正成功呢？什么時(shí)候才能讓家人過上他們想要的生活呢？千頭萬緒，壓在我胸口，常常讓我感覺窒息般的疼痛和無可名狀的焦灼，我很累，我也不知道該怎么辦……” 袁行一邊講述，同時(shí)他的腿焦躁不安地抖動(dòng)著，眼神更加渙散了。 個(gè)案中介入和退出的時(shí)機(jī)同樣重要，并對個(gè)案最后的效果起著決定性的作用。我覺得是時(shí)候點(diǎn)燃火苗了。“來，袁行。我們先來放松一下，再接著談，好嗎？” “這次我們的主題是你最喜歡的動(dòng)物。” “企鵝！”袁行臉上頓時(shí)浮起笑意。 “好，這次的主題就是企鵝。這是一個(gè)關(guān)于企鵝的故事。 “這刻，我們來到了冰天雪地的南極。袁行，你知道嗎？在內(nèi)心里，你就是一只自己最喜歡的企鵝，南極就是你的家園。長大的你離開了養(yǎng)育你的家，站在海邊上遙望著遠(yuǎn)方。你從此就要開始獨(dú)自拼搏，自己照顧自己了。你暗暗下了決心，一定要做出一番事業(yè)，讓家人尤其是母親過上好日子，你是那么愛你的兄弟姐妹，你的父親母親，而他們也同樣愛著你。 “每天早上，你早早起床，潛到海里去抓魚，抓了一條又一條，一條又一條……，當(dāng)別的企鵝在玩耍嬉戲的時(shí)候，你還在不知疲倦地忙碌著。你總想抓到更多的魚帶回去給媽媽，因?yàn)槟阆胨�開心，想她為你驕傲。為此，你有時(shí)在海里一呆就是幾個(gè)星期。這樣做是危險(xiǎn)的，因?yàn)椋�海豹和殺人鯨隨時(shí)都有可能把你作為他們的晚餐。有一次，你正在跟一只張牙舞爪的烏賊搏斗，一頭巨大的殺人鯨撲了過來，好在你及時(shí)發(fā)現(xiàn)，迅速逃脫了——經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，你已經(jīng)成了一名出色的游泳專家。 “在岸上，你舔著自己被鯨咬傷的鰭，非常的傷心。但是，周圍卻沒有一只企鵝上來安慰你，因?yàn)椋�你在水里呆得太久了，他們都不認(rèn)識(shí)你了。和你一樣的雄企鵝們正準(zhǔn)備出發(fā)到內(nèi)陸去呢，因?yàn)槟抢锎破簌Z正等著他們。 “可是，袁行，你為了追逐夢想，為了心中不滅的火焰，你還要辛苦工作了。 “你拖著蹣跚的步子搖搖擺擺地走回家，看到了一封媽媽寫來的信： “親愛的，好久沒有見你回家，媽媽很想念你，偶爾從別人那里知道你在外面很努力，也吃了很多的苦，也很不開心。其實(shí)媽媽知道，你心里有一個(gè)想法，就是讓爸爸媽媽過上好日子。媽媽知道你是個(gè)懂事孝順的孩子。孩子，辛苦你了。 “可是，孩子你知道嗎？其實(shí)你這個(gè)樣子我們很心痛，你不開心，你那么勞累，我們又怎么能開心得起來呢？爸爸媽媽的生活和心情并不是你的責(zé)任，而是我們自己的責(zé)任。你不需要把爸爸媽媽的不開心背負(fù)在自己的身上。小的時(shí)候，我們并沒有給你一個(gè)無憂無慮的童年。當(dāng)時(shí)，我們沒有力量，或者可以說，我們初為人父母，也不懂得對自己的快樂負(fù)責(zé)，還讓你把讓我們不開心的責(zé)任背負(fù)到今天。 “孩子，爸爸媽媽要謝謝你。通過你，我們也在不斷地成長。媽媽現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)怎么樣讓自己開心。我相信這是取決于我自己而不是你的，孩子。孩子，媽媽想請你從我們的陰影里掙脫出來，去過屬于你自己的人生了。媽媽會(huì)很想念你，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著你，為你祝福！ “小企鵝讀這封信的時(shí)候，他一直在不停地流淚，淚水打濕了信紙，后來，他索性哇哇大哭起來，多少年的辛酸和淚水，都在這一刻傾瀉了出來。不知不覺，他抱著這封信睡著了，就像抱著媽媽一樣，睡得那么地踏實(shí)，那么的香甜。 “當(dāng)?shù)诙�天醒來的時(shí)候，小企鵝推開自己的家門，外面的陽光，空氣，從來沒有像今天一樣的清新，美麗，他深呼吸，內(nèi)心非常的輕松。遠(yuǎn)處傳來歡騰喧鬧的聲音，啊，那是朋友們要出發(fā)到內(nèi)陸去了，那里，許多美麗的雌企鵝在等待著他們，他們將成為終身的伴侶，一起下海，一起捕魚，一起養(yǎng)育孩子——像自己小時(shí)候一樣頑皮可愛的孩子。 “啊，我也要去！”他邁著企鵝的步子，搖搖擺擺卻十分堅(jiān)定地向前走去 …… 在我講述故事的過程中，袁行的淚水像山泉一樣流淌著，可同時(shí)，他的眼神也越來越明快起來。最后他露出像雨后彩虹一樣美好的笑容。 袁行握著我的手：“謝謝你！我懂了。什么都不必再說了 我相信，袁行內(nèi)在的蠟光已被點(diǎn)燃。而這串從內(nèi)點(diǎn)燃的希望之光，將引導(dǎo)袁行邁向未來。 當(dāng)人們?yōu)楝F(xiàn)狀所困，往往既看不到前方永恒希望的星光，也找不到深深隱藏在我們內(nèi)心里的燭光。那么，是否黑夜將永遠(yuǎn)籠罩于大地之上？生命將從此沉寂消沉？ 在這個(gè)命題上，我相信所有的動(dòng)力皆源于我們神秘、淵博、深遂的內(nèi)心。唯有點(diǎn)燃一個(gè)人內(nèi)在的燭光，才能支持我們找到生之意義動(dòng)力。而所有心理咨詢個(gè)案的終極目的在于“助人自助”。作為心理咨詢師，我的使命就是通過引導(dǎo)，借用各種心理咨詢的工具讓人們自己找到內(nèi)心深處的燭光。 袁行的個(gè)案中，我所采用的是隱喻：講故事的方法。 借用隱喻的方式，咨詢師需要將故事的情節(jié)設(shè)計(jì)和案主的際遇絲絲相扣、環(huán)環(huán)相連。這樣的故事才能抓住案主的心，帶領(lǐng)案主的情感，給予案主新的啟迪。 同時(shí)，故事借用他人或他物來表述，有情感上又和案主保持了一定的距離，可以讓案主更放松。案主可以放松地從自己投入的情感中暫時(shí)抽離出來，以第三只眼的角度，透過糾亂的表象，直接問題的核心。因?yàn)槿藗冇昧硗庖环N角度來重新看待、審視自己所經(jīng)歷的一切時(shí)，我們才擁有嘗試著賦予它們不同的意義與解釋的可能性。而隱喻的故事通過情節(jié)的設(shè)計(jì)、燈光的配合、咨詢師音調(diào)、語速的變化，故事主人公的心路歷程、情感跌宕起伏、故事中其他人物的想法表達(dá)……，與案主達(dá)到一種高度和諧的心物同體的狀況。隱喻在引起案主情感的共震的同時(shí)，也從不同的角度折射世象，讓案主對自己真實(shí)的現(xiàn)狀有重新的審視、覺察。 隱喻像一張利箭。它快速逾越了由語言組成的意識(shí)表層，直指個(gè)案隱蔽的內(nèi)心深處：潛意識(shí)層面。隱喻在這個(gè)層面里做工，一方面讓案主有抽離重新組合故事元素、更為客觀地看待自身、他人的機(jī)會(huì)，同時(shí)，故事的結(jié)局中將會(huì)巧妙地通過隱喻、借喻、暗喻等手法給出一個(gè)光明的結(jié)局（happy ending）。隱喻借用光明的尾巴，讓案主豁然開朗，在瞬間如醍醐灌頂?shù)南矏偂? 我總是記得佛家的那個(gè)故事。有位得道高僧，他本身并不識(shí)字。有人嘲諷他：你都不識(shí)字，哪里配作高僧？當(dāng)時(shí)正是夜晚。高僧把這個(gè)人帶到庭院里。一輪皎潔的明月掛在天空。高僧用手指向明月，問那個(gè)人：“順著我手指的方向，你看到明月了嗎？”“看到了。”對方回答道。高僧把手放下來：“好，現(xiàn)在我沒有指向明月，你看到了嗎？”“看到了。”高僧笑了：“所以，明月從來都在，就像我們所擁有的智慧一樣。你可以借用我的手看到明月，也可以自己看到明月。同理，文字就像我的手指一樣。” 所以，親愛的朋友，小故事中隱藏大智慧。我愿做那只指向明月的手，我愿給你啟迪，送你啟航。但請記得：永遠(yuǎn)陪伴人生路途的，是你心中不滅的希望之燭。