多一份健康,多一份快樂(lè)
據(jù)某權(quán)威媒體相關(guān)報(bào)道,目前全國(guó)有3000萬(wàn)心理有問(wèn)題的青少年,其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32%,而且,近幾年又有上升的趨勢(shì)。北京艾索市場(chǎng)咨詢公司于2007年年初進(jìn)行了關(guān)于兒童快樂(lè)狀況的調(diào)查,《2007年兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱快樂(lè)指數(shù))的數(shù)據(jù)顯示,最為影響兒童快樂(lè)的一個(gè)重要方面,城市兒童總體健康水平平均得分為3.97(5分制,滿分為5分),其中,心理健康方面的滿意度得分最低,為3.80,值得大家關(guān)注。
1.相比生理健康,心理人格健康更需要關(guān)注
沒(méi)有健康,奢談快樂(lè),作為影響兒童快樂(lè)狀況的一個(gè)重要因素,健康主要包含兩個(gè)方面,生理健康和心理健康。比較而言,隨著中國(guó)物質(zhì)水平的快速發(fā)展和醫(yī)療衛(wèi)生水平的改善,兒童生理健康已經(jīng)不是很難的事。而正如數(shù)據(jù)顯示的那樣,兒童青少年的心理人格健康問(wèn)題日益受到人們的重視。快樂(lè)指數(shù)報(bào)告顯示,兒童生理健康滿意度得分4.05分,而心理健康滿意度得分只有3.80,調(diào)研結(jié)果也印證了這種情況。
心理學(xué)家認(rèn)為,兒童期的心理健康是一生心理健康的基礎(chǔ),心理健康會(huì)影響到生理健康,甚至?xí)绊懙缴鐣?huì)安定,不僅是一個(gè)個(gè)人健康問(wèn)題,也是個(gè)社會(huì)問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、人際關(guān)系、新環(huán)境適應(yīng)不良等導(dǎo)致厭學(xué)或過(guò)度緊張;家庭教育不當(dāng)、心理發(fā)育不健全引發(fā)強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥,包括失眠癥、疑病癥等。其他還有青春期性心理問(wèn)題、飲食障礙(神經(jīng)性厭食和貪食)、游戲成癮、青少年自傷(自殺)或傷人(犯罪)等。加強(qiáng)兒童心理健康,讓他們帶著快樂(lè)的心情,健康成長(zhǎng),應(yīng)是全社會(huì)共同關(guān)心的問(wèn)題。
附圖 在健康方面的滿意度
數(shù)據(jù)來(lái)源:來(lái)源于艾索市場(chǎng)咨詢公司2007年兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告。
2.基本品德尚可,公共意識(shí)缺乏
人格健康是心理健康的一個(gè)重要方面,一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,除了有高的智力水平,還需要有好的人格,有時(shí)候后者更為重要。只重視智力開(kāi)發(fā)而忽視社會(huì)性培養(yǎng)的教育,致使孩子在身體健壯,智力發(fā)展的背后隱藏著缺乏同情心,情感淡漠,社會(huì)適應(yīng)能力差等問(wèn)題,甚至出現(xiàn)危害社會(huì)的嚴(yán)重后果。
兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告顯示,在人格健康各方面的滿意度表現(xiàn)中,誠(chéng)實(shí)方面和尊老愛(ài)幼美德方面的表現(xiàn)較高,分別為4.14,4.08;而在遵守公共秩序和環(huán)境意識(shí)方面的表現(xiàn)偏低,分別為3.82和3.7。總體表現(xiàn)為基本道德尚可,但公共意識(shí)不足,這也從側(cè)面反應(yīng)了我們?cè)诤⒆咏逃校嬖谥匾晜(gè)性培養(yǎng)而忽視社會(huì)責(zé)任感教育的狀況。
3.提升兒童的健康水平,需要提供健康的成長(zhǎng)環(huán)境
那么怎樣完善現(xiàn)在兒童的心理人格健康呢?促進(jìn)兒童全面健康快樂(lè)發(fā)展?
要多一些時(shí)間來(lái)愛(ài)孩子,眾所周知,愛(ài)是孩子健康發(fā)展的“精神食糧”,是孩子生活中的“太陽(yáng)”。
因此愛(ài)能使孩子獲得安全感、滿足感和幸福感,使其心理得到健康成長(zhǎng)。有關(guān)調(diào)查顯示80%的孩子認(rèn)為和父母在一起更快樂(lè),但兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告顯示,有33.3%的父母陪孩子的時(shí)間不足兩個(gè)小時(shí)。快樂(lè)的培養(yǎng)源于生活的點(diǎn)滴,比如家長(zhǎng)從擁抱、撫摸、眼神開(kāi)始與孩子交流,也可以讓孩子感到快樂(lè)。快樂(lè)本身是一種情緒的體驗(yàn),對(duì)心理的發(fā)展與健康極為重要,但孩子可能不會(huì)把快樂(lè)和健康聯(lián)系起來(lái)。因此成年人要讓孩子們尋找快樂(lè),讓他們從小有快樂(lè)健康的心態(tài)。
要營(yíng)造民主、和諧的家庭環(huán)境,父母的教養(yǎng)、態(tài)度和方式對(duì)孩子健康人格的發(fā)展的作用是巨大的。民主、和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極、主動(dòng),他們能自覺(jué)地參與到家庭活動(dòng)中。
要尊重孩子,保護(hù)孩子的自尊心,增強(qiáng)孩子的自信心,孩子雖小,卻也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,有他自己的愿望,要求興趣和愛(ài)好。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)洞察兒童內(nèi)心世界,要用商量、引導(dǎo)、激勵(lì)的語(yǔ)氣和孩子交流,要多站在孩子的角度去考慮,而不是將自己的意志強(qiáng)加給孩子。
要培養(yǎng)孩子生活的獨(dú)立性,現(xiàn)階段的孩子,多數(shù)是獨(dú)生子女,每個(gè)孩子都是家中的小太陽(yáng),吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過(guò)度保護(hù),認(rèn)為孩子只要專心學(xué)習(xí)就行了,其它的事都由父母包辦代替,導(dǎo)致孩子“飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手”,根本沒(méi)有生活自理能力,特別是城市里的孩子,嬌生慣養(yǎng)的比比皆是。如果讓孩子在生活上完全依賴成人,不僅直接影響孩子的健康,也不利于孩子勞動(dòng)習(xí)慣和文明行為的形成。
要注意培養(yǎng)孩子的交往能力,活潑開(kāi)朗的性格和愛(ài)心,交往能力對(duì)人的一生是很重要的,現(xiàn)在的孩子沒(méi)有兄弟姐妹,是家庭的中心。因此容易養(yǎng)成任性,自我為中心等缺點(diǎn),也不擅長(zhǎng)于與同伴交往,作為父母要多帶孩子和其他小朋友接觸、交往、多觀察、少干涉,讓他在逐漸的交往中學(xué)會(huì)適應(yīng)、積累經(jīng)驗(yàn)、學(xué)會(huì)交往。兒童道德實(shí)踐與健康成長(zhǎng)受到了社會(huì)各界的格外關(guān)注。切實(shí)抓好兒童的思想品德和心理素質(zhì)教育,健全學(xué)校、家庭、社會(huì)各負(fù)其責(zé)又密切配合的教育網(wǎng)絡(luò),把思想道德生動(dòng)具體地融入兒童成長(zhǎng)的各個(gè)環(huán)節(jié),大力倡揚(yáng)尊重兒童、支持兒童、引導(dǎo)兒童,為兒童做表率,為兒童辦實(shí)事的社會(huì)風(fēng)尚,努力創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境、文化環(huán)境和家庭環(huán)境,促進(jìn)兒童全面健康快樂(lè)發(fā)展。
注:此次調(diào)研由艾索市場(chǎng)咨詢公司于2007年2月采用系統(tǒng)隨機(jī)抽樣方式針對(duì)北京市八城區(qū)809名0-16歲兒童(10歲以內(nèi)兒童由家長(zhǎng)代替兒童回答)進(jìn)行定量調(diào)研。數(shù)據(jù)結(jié)果已根據(jù)各區(qū)實(shí)際人口規(guī)模進(jìn)行加權(quán)處理,在95%置信度下本次兒童快樂(lè)指數(shù)調(diào)研抽樣誤差在±3%以內(nèi)。
1.相比生理健康,心理人格健康更需要關(guān)注
沒(méi)有健康,奢談快樂(lè),作為影響兒童快樂(lè)狀況的一個(gè)重要因素,健康主要包含兩個(gè)方面,生理健康和心理健康。比較而言,隨著中國(guó)物質(zhì)水平的快速發(fā)展和醫(yī)療衛(wèi)生水平的改善,兒童生理健康已經(jīng)不是很難的事。而正如數(shù)據(jù)顯示的那樣,兒童青少年的心理人格健康問(wèn)題日益受到人們的重視。快樂(lè)指數(shù)報(bào)告顯示,兒童生理健康滿意度得分4.05分,而心理健康滿意度得分只有3.80,調(diào)研結(jié)果也印證了這種情況。
心理學(xué)家認(rèn)為,兒童期的心理健康是一生心理健康的基礎(chǔ),心理健康會(huì)影響到生理健康,甚至?xí)绊懙缴鐣?huì)安定,不僅是一個(gè)個(gè)人健康問(wèn)題,也是個(gè)社會(huì)問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、人際關(guān)系、新環(huán)境適應(yīng)不良等導(dǎo)致厭學(xué)或過(guò)度緊張;家庭教育不當(dāng)、心理發(fā)育不健全引發(fā)強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥,包括失眠癥、疑病癥等。其他還有青春期性心理問(wèn)題、飲食障礙(神經(jīng)性厭食和貪食)、游戲成癮、青少年自傷(自殺)或傷人(犯罪)等。加強(qiáng)兒童心理健康,讓他們帶著快樂(lè)的心情,健康成長(zhǎng),應(yīng)是全社會(huì)共同關(guān)心的問(wèn)題。
附圖 在健康方面的滿意度
數(shù)據(jù)來(lái)源:來(lái)源于艾索市場(chǎng)咨詢公司2007年兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告。
2.基本品德尚可,公共意識(shí)缺乏
人格健康是心理健康的一個(gè)重要方面,一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,除了有高的智力水平,還需要有好的人格,有時(shí)候后者更為重要。只重視智力開(kāi)發(fā)而忽視社會(huì)性培養(yǎng)的教育,致使孩子在身體健壯,智力發(fā)展的背后隱藏著缺乏同情心,情感淡漠,社會(huì)適應(yīng)能力差等問(wèn)題,甚至出現(xiàn)危害社會(huì)的嚴(yán)重后果。
兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告顯示,在人格健康各方面的滿意度表現(xiàn)中,誠(chéng)實(shí)方面和尊老愛(ài)幼美德方面的表現(xiàn)較高,分別為4.14,4.08;而在遵守公共秩序和環(huán)境意識(shí)方面的表現(xiàn)偏低,分別為3.82和3.7。總體表現(xiàn)為基本道德尚可,但公共意識(shí)不足,這也從側(cè)面反應(yīng)了我們?cè)诤⒆咏逃校嬖谥匾晜(gè)性培養(yǎng)而忽視社會(huì)責(zé)任感教育的狀況。
3.提升兒童的健康水平,需要提供健康的成長(zhǎng)環(huán)境
那么怎樣完善現(xiàn)在兒童的心理人格健康呢?促進(jìn)兒童全面健康快樂(lè)發(fā)展?
要多一些時(shí)間來(lái)愛(ài)孩子,眾所周知,愛(ài)是孩子健康發(fā)展的“精神食糧”,是孩子生活中的“太陽(yáng)”。
因此愛(ài)能使孩子獲得安全感、滿足感和幸福感,使其心理得到健康成長(zhǎng)。有關(guān)調(diào)查顯示80%的孩子認(rèn)為和父母在一起更快樂(lè),但兒童快樂(lè)指數(shù)研究報(bào)告顯示,有33.3%的父母陪孩子的時(shí)間不足兩個(gè)小時(shí)。快樂(lè)的培養(yǎng)源于生活的點(diǎn)滴,比如家長(zhǎng)從擁抱、撫摸、眼神開(kāi)始與孩子交流,也可以讓孩子感到快樂(lè)。快樂(lè)本身是一種情緒的體驗(yàn),對(duì)心理的發(fā)展與健康極為重要,但孩子可能不會(huì)把快樂(lè)和健康聯(lián)系起來(lái)。因此成年人要讓孩子們尋找快樂(lè),讓他們從小有快樂(lè)健康的心態(tài)。
要營(yíng)造民主、和諧的家庭環(huán)境,父母的教養(yǎng)、態(tài)度和方式對(duì)孩子健康人格的發(fā)展的作用是巨大的。民主、和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極、主動(dòng),他們能自覺(jué)地參與到家庭活動(dòng)中。
要尊重孩子,保護(hù)孩子的自尊心,增強(qiáng)孩子的自信心,孩子雖小,卻也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,有他自己的愿望,要求興趣和愛(ài)好。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)洞察兒童內(nèi)心世界,要用商量、引導(dǎo)、激勵(lì)的語(yǔ)氣和孩子交流,要多站在孩子的角度去考慮,而不是將自己的意志強(qiáng)加給孩子。
要培養(yǎng)孩子生活的獨(dú)立性,現(xiàn)階段的孩子,多數(shù)是獨(dú)生子女,每個(gè)孩子都是家中的小太陽(yáng),吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過(guò)度保護(hù),認(rèn)為孩子只要專心學(xué)習(xí)就行了,其它的事都由父母包辦代替,導(dǎo)致孩子“飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手”,根本沒(méi)有生活自理能力,特別是城市里的孩子,嬌生慣養(yǎng)的比比皆是。如果讓孩子在生活上完全依賴成人,不僅直接影響孩子的健康,也不利于孩子勞動(dòng)習(xí)慣和文明行為的形成。
要注意培養(yǎng)孩子的交往能力,活潑開(kāi)朗的性格和愛(ài)心,交往能力對(duì)人的一生是很重要的,現(xiàn)在的孩子沒(méi)有兄弟姐妹,是家庭的中心。因此容易養(yǎng)成任性,自我為中心等缺點(diǎn),也不擅長(zhǎng)于與同伴交往,作為父母要多帶孩子和其他小朋友接觸、交往、多觀察、少干涉,讓他在逐漸的交往中學(xué)會(huì)適應(yīng)、積累經(jīng)驗(yàn)、學(xué)會(huì)交往。兒童道德實(shí)踐與健康成長(zhǎng)受到了社會(huì)各界的格外關(guān)注。切實(shí)抓好兒童的思想品德和心理素質(zhì)教育,健全學(xué)校、家庭、社會(huì)各負(fù)其責(zé)又密切配合的教育網(wǎng)絡(luò),把思想道德生動(dòng)具體地融入兒童成長(zhǎng)的各個(gè)環(huán)節(jié),大力倡揚(yáng)尊重兒童、支持兒童、引導(dǎo)兒童,為兒童做表率,為兒童辦實(shí)事的社會(huì)風(fēng)尚,努力創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境、文化環(huán)境和家庭環(huán)境,促進(jìn)兒童全面健康快樂(lè)發(fā)展。
注:此次調(diào)研由艾索市場(chǎng)咨詢公司于2007年2月采用系統(tǒng)隨機(jī)抽樣方式針對(duì)北京市八城區(qū)809名0-16歲兒童(10歲以內(nèi)兒童由家長(zhǎng)代替兒童回答)進(jìn)行定量調(diào)研。數(shù)據(jù)結(jié)果已根據(jù)各區(qū)實(shí)際人口規(guī)模進(jìn)行加權(quán)處理,在95%置信度下本次兒童快樂(lè)指數(shù)調(diào)研抽樣誤差在±3%以內(nèi)。
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