學會預防方為正途

在現實生活中，我們經常可以看見身邊突然有人得了晚期癌癥不治而亡;或癌癥發現較晚不能治愈。這不僅給癌癥病人帶來了痛苦和經濟負擔，還會使尚未患癌的健康人對癌癥產生恐懼心理。

事實上，幾乎每個人都會對癌癥產生恐懼心理，這是人們對生命重視的正常表現。但是，這種恐懼應該是短暫的，如果影響了工作、學習就屬于“恐癌癥”了，嚴重的需要藥物治療。其實，腫瘤除了許多環境因素以外，還有基因和長期暴露于不良刺激等因素，是綜合作用的結果，與其“恐癌”，不如“控癌”，只要采取科學、健康的生活方式預防癌癥，做到癌癥早發現、早診斷、早治療，就能遠離癌癥。

高危人群需“控癌”

“控癌”很重要，尤其是對于癌癥高危人群。癌癥高危人群指比較容易患癌癥的人，這一人群年齡大于45歲。另有幾個因素要特別當心，一是癌癥家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危險就很高了;二是長期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長期患胃潰瘍出血的人屬于胃癌高危人群;三是環境職業因素，如工作中經常接觸放射性物質、有毒有害物質，或者周圍環境污染嚴重，容易患癌癥;有長期不良生活習慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等。

預防腫瘤通過三級預防來實現

首先是一級預防，即：倡導健康的生活方式，減少致癌因素。一是不吸煙，因為吸煙可以導致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害極大。二是不酗酒，過量飲酒會傷害人的胃腸道和肝臟，導致胃癌和肝癌。三是不吃高脂、高糖、高熱量飲食，保持正常體重。不吃發霉變質的食品，少吃腌制的食品。四是盡量避免暴曬，減少皮膚癌的發生。五是要堅持鍛煉身體，保持樂觀的情緒，健康豁達，對預防腫瘤十分重要。

其次是二級預防，就是做到早發現、早診斷和早治療。世界衛生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個”早期征兆提醒公眾注意。如：身體出現硬結或腫塊、食道有異物感、持續性消化不良、干咳或痰中帶血、原因不明的大便帶血、無痛性血尿、不規則陰道出血、久治不愈的潰瘍、原因不明的體重減輕或低熱等，如發生這些癥狀應高度警惕，立刻檢查治療。

最后是三級預防，即對已經確診的癌癥病人進行積極的醫學治療，爭取獲得最佳療效。即使是晚期病人，也可以幫助他們減輕痛苦，改善生活質量，延長生存期。

其實，癌癥并不可怕，世界衛生組織很早以前就提出，只要做到“三早”，1/3的癌癥是可以預防的，1/3的癌癥如早期發現是可以治療的，1/3的癌癥可以減輕痛苦、延長壽命。

惡性腫瘤的十個早期征兆

(1)身體任何部位，如乳腺、皮膚、唇舌或其它部位有可觸及的硬結或不消的腫塊;

(2)疣或黑痣有顏色加深、迅速增大、瘙癢脫發、潰爛或出血等改變;

(3)持續性消化不良;

(4)吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不適，灼痛或食道有異物感;

(5)耳鳴、重聽、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血，頸部腫塊;

(6)持續性聲啞，干咳或痰中帶血;

(7)原因不明的大便帶血，無痛性血尿、外耳道出血;

(8)月經不正常，大出血，月經期外或絕經后不規則陰道出血;

(9)久治不愈潰瘍;

(10)原因不明的體重減輕或低熱。

六類人需定期做防癌體檢

◆肺癌高危人群：20歲以下開始吸煙、煙齡在20年以上者、每天吸20支以上為肺癌高危人群。

◆肝癌高危人群：年齡40歲、乙肝表面抗原陽性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的為肝癌高危人群。

◆胃癌高危人群：患有慢性胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等慢性胃病的為胃癌高危人群。　　◆宮頸癌高危人群：女性，早婚、多產、多性伴侶、宮頸糜爛大多為宮頸癌高發人群。

◆乳腺癌高危人群：直系親屬中有得過乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的為乳腺癌的高危人群。

◆結直腸癌高危人群：家族性結腸息肉病的家族成員、結腸腺瘤綜合癥、慢性潰瘍性結腸炎、腸血吸蟲肉芽腫患者均為結直腸癌的高危患者。