生活中會(huì)出現(xiàn)一個(gè)相當(dāng)普通的現(xiàn)象，就是在一些社交場(chǎng)合，有時(shí)候我們會(huì)突然被引發(fā)出一些情緒反應(yīng)，叫我們事后感到尷尬非常。有時(shí)候夫妻間常為一些小事鬧翻起沖突，背后真正的導(dǎo)火線就是這種易失控

情緒駕馭理性之謎

根據(jù)美國(guó)塔夫斯大學(xué)心理學(xué)教授娜里妮安貝迪的研究顯示，人們面對(duì)具有威脅性的情緒時(shí)，反應(yīng)速度比起面對(duì)正面情緒還要快。一旦感受到不好的情緒，會(huì)不加思索地立即產(chǎn)生防衛(wèi)心理。

亞里士多德曾說(shuō)：「每個(gè)人都會(huì)動(dòng)怒---那十分容易。但動(dòng)怒時(shí)要對(duì)準(zhǔn)對(duì)象、適量、合時(shí)、合理和方法合宜-那就不簡(jiǎn)單了。

我們?nèi)粢詠喞锸慷嗟碌脑拋?lái)評(píng)估自己，不難發(fā)現(xiàn)我們表達(dá)怒氣時(shí)經(jīng)常都「殺錯(cuò)良民」，或是過(guò)量、過(guò)火和不合時(shí)宜的，而這些反應(yīng)都不是理性可以駕馭的。

情緒神經(jīng)的棧道

傳統(tǒng)的看法高舉了情緒的理性基礎(chǔ)，以為每一種情緒都是經(jīng)過(guò)大腦分析才作出的反應(yīng)。但紐約大學(xué)腦科教授Joseph LeDoux 卻發(fā)現(xiàn)一條情緒神經(jīng)的棧道。透過(guò)精確的新科技，他發(fā)現(xiàn)有部分原始的信號(hào)，是直接從丘腦傳送到杏仁核，是走捷徑的，能更快(但并不太準(zhǔn)確)引起情緒反應(yīng)，大腦的分析也來(lái)不及介入。

杏仁核還有一樣奇妙的功能。我們大腦的記憶能儲(chǔ)藏一些事實(shí)(Facts)，但它卻保存這些事實(shí)引申出來(lái)的情緒。當(dāng)受到的刺激越大(如一些受驚、受創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn))，那些情緒就烙印在其內(nèi)。當(dāng)一些與過(guò)去類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，杏仁核就用一種聯(lián)系比較的方式，將過(guò)去和當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)作出配對(duì)。

所以，有時(shí)候我們有似乎不知名的過(guò)敏情緒反應(yīng)，就是因?yàn)榍榫w棧道比大腦認(rèn)知快速。一些可能已過(guò)時(shí)的神經(jīng)警號(hào)，常把我們弄得不知所措。這正是亞里士多德所謂不適量、不合時(shí)的情緒反應(yīng)。