情感預測到底有多少是準確的
你喜歡去做情感的預測嗎?很多人都喜歡去做情感的預測看看自己這段感情到底能維持多久,對方跟自己是不是真正的合適,這種情感的預測到底有多少是正確的呢?
請想象以下場景:某天早上,你像往常一樣來到辦公桌前,準備開始一天的工作。忽然老板把你叫到了他的辦公室。由于你平時的優異表現,他決定給你升遷的機會;你不僅獲得了夢寐以求的職位,工資漲幅也大大超過了你的想象。
這件事會給你帶來多大的喜悅?興奮的感覺會持續多長時間?
無論這個職位你朝思暮想了多久,無論工資漲到多么難以想象,在這里都不得不給你潑一盆冷水,當你得到這個職位之后興奮感很快就會過去,實際的幸福沒有你想象得那么強烈而持久。
在心理學中,這種對于未來情緒的估計被稱為情感預測(affective forecasting)。
在日常生活中,我們每天都面臨著大大小小的生活決策,從購買哪件商品,如何過周末,到找什么樣的工作,與誰談戀愛,這些決策都與情感預測有關。基于對未來的預期,我們努力追求那些(我們認為)會帶來快樂的事物,盡量回避那些(我們認為)會帶來痛苦的事物。
那么,這些情感預測究竟有多準確呢?很遺憾,大量研究表明我們的預測通常與實際感受有很大的偏差,但實際獲得終身教職者卻沒有那么快樂。與此類似,大學生通常認為和戀人分手兩個月后他們會痛不欲生,但實際分手兩個月的人卻沒有那么痛苦。不管對好事還是壞事,我們都傾向于高估它們對自己情緒的影響;即使是中彩票大獎或親人離世這樣的重大事件,它們的影響通常也沒有我們估計的那么大。
具體來說我們的情感預測和實際體驗一般會在兩個方面存在偏差:首先,我們可能會高估情緒體驗的強度,實際體驗到的情緒沒有那么強烈;其次,我們也可能高估情緒體驗持續的時間,事件引發的情緒比想象中更容易平復下去。
一件事情本來并沒有什么關系,但是你通過了自己的情感把它升華,我們需要理智的去對待自己的情感,不要一味的相信情感的預測。
-
高齡不孕女性要調節心態其實一般在生活中我們都知道很多女性年齡也是越來越大,而且如果是備孕的情況下,其實心態上面肯定也會出現一些各種各樣的問題,
-
哪些擁抱方式輕松助你進行減壓現在隨著時代不同,很多人平時的工作壓力比較大,這就需要我們通過一些方式進行及時的減壓,比如可以通過一個擁抱的方式,可以讓
-
如何引導自閉癥兒童正常交往大家肯定有聽說自閉癥疾病,使其是多發生在兒童時期很常見的心理疾病,在其發生的時候是極度表現的內向,繼而不愿過多和他人進行
-
面部哪些部位越大越好呢大家在日常對看面相是很感興趣的,使其這樣的現象大部分和心理常識是分不開的,特別是對鼻子、嘴巴、耳朵等大小的觀察,總以為這
-
5個秘訣幫助你和過去告別過去也許我們經歷過很多不好的事情,這些不好的事情可能一直困擾著我們,過去也許我們曾被傷害,不過這都不重要,我們可以通過很
