對于近年來由日本傳入我國的新一代心理治療技術(shù)森田療法，目前已經(jīng)被很多心理醫(yī)生應(yīng)用于臨床治療中，取得了顯著的療效。至于具體什么是森田療法，森田療法的具體治療內(nèi)容是怎樣的，相信很多網(wǎng)友還不大了解，本文將主要講解這一問題。



什么是森田療法

森田療法（Moritatherapy），是由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授，于1920年所創(chuàng)立的，一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法。幾十年來，經(jīng)森田的后繼者的不斷發(fā)展和完善，已成為一種帶有明顯的東方色彩、并被國際公認的、一種有效實用的心理療法。

什么是森田療法的主要適應(yīng)癥

森田療法主要適用于治療神經(jīng)癥、植物神經(jīng)失調(diào)等身心疾病。目前在臨床治療中，森田療法已被用于神經(jīng)質(zhì)、強迫癥、疑病癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥等心理疾病的治療。

森田療法專家高良武久認為，森田療法不可能治愈所有神經(jīng)癥，只有神經(jīng)質(zhì)才是森田療法的真正適應(yīng)癥。

什么是森田療法的治療原理

順應(yīng)自然。森田認為，要達到治療目的，說理是徒勞的。因此，要求患者對癥狀首先要承認現(xiàn)實，不必強求改變，要順其自然，使患者認識情感活動的規(guī)律，接受自己怕情感，不去壓抑和排斥它，讓其自生自滅，并通過自己的不斷努力，培養(yǎng)積極健康的情感體驗。

為所當(dāng)為。森田療法把與人相關(guān)的事物劃分為兩大類：可控制的事物和不可控制的事物。所謂可控制的事物是指個人通過自己的主觀意志可以調(diào)控、改變的事物；而不可控制的事物是指個人主觀意志不能決定的事物。森田療法要求患者通過治療，以學(xué)習(xí)順應(yīng)自然的態(tài)度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但還是注意為所當(dāng)為，即控制那些可以控制之事，如人的行動等。

本文對大家最為關(guān)心的問題如什么是森田療法，森田療法的治療原理等做了一個系統(tǒng)概述。限于篇幅，森田療法治療具體病癥的治療方法，本文不再贅述。