早在20世紀艾滋病就已被稱為世紀絕癥，而新千年的曙光也未能驅散艾滋陰霾。人們對艾滋病的恐懼是不言而喻的，正因如此，基于一些原因，很多人出現了艾滋病疑病癥這類心理問題，他們總是懷疑自己得了艾滋病卻檢查不出來。那么該怎樣克服這種心理障礙呢？

森田療法趕走艾滋病疑病心理

森田療法是目前被心理學界廣泛應用于強迫癥、疑病癥等神經官能癥治療的一種心理治療手段。森田理論認為，疑病癥患者本人都有疑病素質，他們對身體和心理方面的不適極為敏感，而過敏的感覺又會促使進一步注意體驗某種感覺，只有消除這種敏感的心理才能消除疑病素質。

就拿艾滋病疑病癥患者來說，森田療法主張患者將對艾滋病的恐懼心理放下，從內心接受它，將它當做自己的“朋友”對待。對于由這種恐艾心理給患者造成的強迫觀念和行為（如反復到醫院檢查，腦中總浮現自己得了艾滋病的念頭等等），森田理論主張患者順其自然，對于日常生活中出現的這種對艾滋病的恐懼，患者應盡量忽視它的存在，不要為了它擔心憂慮，時間久了這種艾滋疑病心理就會漸漸淡去。

森田療法治療艾滋疑病癥的難點

有很多應用森田療法克服艾滋疑病癥的朋友表示，在應用森田療法時，最恐懼的一個想法就是無法說服自己不去想最壞的結果，擔心萬一是真正感染了艾滋病怎么辦。這種恐懼心理強烈折磨著艾滋疑病癥患者的精神，患者感到十分痛苦。

心理專家表示，這是患者在應用森田療法治療艾滋病疑病癥時所遇到的瓶頸，突破了這一點可以說就成功了，否則想要克服是很困難的。專家建議患者仔細研讀領悟森田著作的思想，并且多與同病相憐的病友交流思想和治療經驗，這對于幫助患者發現自己的問題，找到解決辦法十分有效。