年終考核成績平平、績效獎金不見漲、職務升遷更是無望，而股票卻連連破發、房價依然一路堅挺……一年的辛勞距當初的期冀有多遠?一夜之間，突然發現自己仿佛變成了一個旁觀的局外人，胸悶、失眠、胃疼、揮之不去的疲勞感……種種不適相繼“光顧”。

上海市精神衛生中心心理測量研究室主任張新凱教授在接受記者采訪時表示，眼下正是各種心理問題的“井噴”時期，而相當比例的軀體不適僅是心理問題的一種“變異反應”。然而，令人遺憾的是，在日常門診中，絕大多數的求診者都會首先想到綜合性醫院去做一次全身體檢，而幾乎沒有人會想到給自己做一次“心理體檢”。

“心理也能體檢?”答案是肯定的。張新凱教授介紹說，其實，心理體檢與身體檢查一樣，都是用專業數據說明健康狀態。所不同的是，心理體檢是由專業心理醫師通過心理訪談的形式，對體檢者做出包括心理障礙、心理困擾、情緒障礙、性格特征、職業傾向、特殊能力等10個方面的篩查與評估，最后通過專業的統計和分析為體檢者建立心理健康檔案，并同時給出相應的建議。

張新凱教授介紹說，心理體檢在發達國家已為大多數人所接受，而我國也先后在高校新生入學、部隊招兵等范圍內實行心理體檢。現在，一些單位在員工錄用、晉升提拔時也會要求接受心理體檢。

“心理體檢的目的不僅僅在于發現問題，最主要的是要幫助每個人了解自己的性格特點，化解心結，以便在學習、擇業、處事等日常生活中揚長避短。”張新凱教授強調說。就以推銷員這一職業而言，并非只要能說會道就能勝任。原因很簡單，有時外在的表現并不完全遵從于內心的呼喚，“這也就是為什么有的人總是吃力不討好的原因之一。”心理體檢可以讓人們在專業人士的幫助之下，了解自己，擺脫困擾。

需要提醒的是，對于心理體檢中發現的心理問題，市民也不必過于擔憂。因為，大多數人的心理問題都是輕微的、一過性的，采取自我調節療法即可，如看問題換個角度、或是找個朋友傾訴一番等。當然，對于長時間的情緒低落或是有嚴重的心理問題者，就必須找專業心理醫生接受治療。