年輕人在戀愛期間，對未來的“小家庭”總是充滿幻想和憧憬，想象它如賓館一樣的華麗和舒適、省心，像天文館里看星星那樣輕松浪漫。很少有人想到要像進入體育訓練館那樣去經(jīng)受艱苦的技藝和心理方面的磨煉與適應。

其實，婚姻家庭就是一個生活中的“體育訓練館”，夫妻二人就像兩個乒乓球運動員，有時處在“對打”的狀態(tài)――相互在碰撞中學會適應;有時又處在“雙打-配合”的狀態(tài)�；�幫互諒共同渡過難關(guān)。

家庭中由于沒有專職“教練”，故兩位“運動員”全憑“自覺”和認真自我體會總結(jié)經(jīng)驗了。其中一方如總想凌駕于另一方之上，指手劃腳當“教練”，光動口，不動手，坐享其成，也是導致夫妻心態(tài)失衡的行為，乃家庭的大忌。

“茶館和酒館”心態(tài)。夫妻間婚后除了忙工作、忙學習外，還要忙生活，忙照料孩子、忙看電視，兩人能閑坐對品清茶的時候少了。在一個星期中，如有一、兩個晚上少看兩個小時電視，夫妻靜坐手捧茶杯談談感興趣的事，則是很有必要的。

說到中國人的“酒文化”，其中確有些微妙。在小酒館中，本來兩個有些矛盾誤解的哥們兒，借著酒勁就把話說開點透了。把對對方的不滿情緒發(fā)泄了，友誼反倒又有加深。而夫妻之間呢?有時多是怕傷了對方，有了成見和看法、意見。往往是憋在肚子里倒不出來，久而久之成了心病，影響了夫妻感情。

其實，夫妻之間有話要說，有情緒要發(fā)泄時，未必非喝酒不可，只需要語言點到即可，夫妻之間不是不可有沖突，而是要有事過之后很快“醒酒”的意識。而“酒后失言說的盡是心里話”，這才是夫妻間難能可貴的。

有時，夫妻間的交流也是需要勇氣的。許多人的婚姻關(guān)系還夠不上“哥們兒”的關(guān)系，這就需要認真地反思和調(diào)整了。

“水族館”心態(tài)。在參觀水族館時我們不難發(fā)現(xiàn)，動物之間“共主”關(guān)系的重要性。

一只水缸中，如有一條兇猛的魚，那其它的魚便驚恐不安;一只魚缸中魚多了，便會相互干擾，其水質(zhì)、生存環(huán)境也易惡化。家庭環(huán)境有時也好似一個魚缸。夫妻之間，互為對方創(chuàng)造一個良好的心理生存環(huán)境是很重要的。當一方看到另一方在專心干一件事時，最好不要去干涉打擾他(她)，即在心理上給他(她)一個“獨處”的意境。魚缸里的水渾了，換一下即可立即清凈，但家庭的心理環(huán)境的干擾和破壞卻不易調(diào)整。夫妻下班回歸小家庭后，最好有點為“家庭這只魚缸”進行“充氧”的心理態(tài)勢，即把笑臉和熱情帶進小屋才好。