科技在不斷的進步，不斷的發展，由最初的計算機產生，一直到現代的網絡密布，可以看出生活上的進步，而這些進步，也讓一部分人產生了網絡依賴性，長時間泡在網上，無法擺脫自己這樣的心態，仿佛離開網絡自己就是個空殼一樣。

網絡里大部分都是虛幻的內容，比如玩游戲，可以讓自己贏的開心，讓那些在生活中總是失敗的人感受到成功，這樣他們就會越來越產生依賴，而對一些心理上本來就比較脆弱的人而言，網絡是安慰心靈的魔方。但是，長時間的的沉迷于網絡，卻會產生網絡心理疾病。

有一部分人無節制地花費大量時間和精力在網上持續聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，并出現各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。其典型表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。

過于依賴網絡可以讓人變得遲鈍、反應慢等一些情況，長時間的上網還容易造成視力下降、體質減弱、頸椎病，嚴重的會引發褥瘡等一些疾病。在網絡中可以享受到快樂，也可以享受到心理上的發泄，但是過于的依賴會導致人變得頹廢不堪。
 
網絡可以用于查閱資料，工作或是來做一些課件等一些事情，要學會正確的對待網絡，不要讓自己產生網絡成癮的習慣，每日上網時間最好控制在兩個小時左右，時間過長容易有害健康，一旦網絡成癮后就會產生戒斷癥狀，嚴重會導致自殺。