如果隱形眼鏡的清潔保養做不好，污垢堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會對眼睛造成嚴重傷害。清潔做得好，眼睛問題少。

　　★法則1：

　　用手搓洗鏡片

　　隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉淀物。

　　★法則2：

　　藥水不可交替使用

　　因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免引起化學作用，損壞鏡片。加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命;多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強，但是兩者的清潔功能較差。傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前眼科醫師認為較安全的清潔保養程序。

　　★法則3：

　　藥水也有使用期限

　　藥水拆封后，最好在規定日期內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。

　　★法則4：

　　每周定期去除蛋白

　　蛋白質吸附在鏡片上，時間長了會形成一片“厚墻”，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時，因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。

　　★法則5：

　　不可長期浸泡

　　長時間的浸泡，會使藥水失去消毒能力，還原成普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天后要更換一次新的浸泡液，有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成分而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

　　★法則6：

　　定期更換保存盒

　　每天都應該沖洗清潔保存盒。此外，每周用熱水燙過后，再用中性洗劑清潔、晾干;半年左右換一次保存盒。最好不要放在浴室，因為潮濕容易發霉。

　　◆小貼士

　　自來水不能清洗