當歲月的年輪滾過40載，在你的臉上清晰地刻下一道道紋路，當你人生的不惑之年突然降臨，你該如何度過呢？你又該如何經營好你的不惑之年呢？跟小編一起來學習下吧。

拿得起，放得下

這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。一些該拿起的要拿起，一些該舍棄的要舍棄。因為，只有讓該結束的結束了，該開始的才會開始。

儲蓄友誼

真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。人生離不開友誼，但要得到真正的友誼才是不容易；友誼總需要忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。

散播善良

一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。人世間最寶貴的東東就是善良。雨果說，善良是歷史中稀有的珍珠，善良的人幾乎優于偉大的人。馬克·吐溫稱善良為一種世界通用的語言，它可以使盲人“看到”、聾子“聽到”。

聆聽音樂

音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想象，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。在人類社會，音樂的產生遠遠早于文字的產生，因為音樂不受符號、紙張、筆墨，甚至不受意識形態以及宗教政治等的限制，更可以世世代代流傳下去。如果說有一種東西沒有國界、沒有種族、沒有時空，那就是音樂。

避開兩種苦

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以卷土重來。世間最苦是鐘情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。

勇于承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受，歷煉一次，豐富一次。敢于擔當，才能贏得別人的敬重與關懷，贏得別人的認同與信賴。英雄因為擔當而偉大，君子因為擔當而崇高。

保留感恩的心

感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平復你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。我們曾光著脊背走過大地，深知人生的風霜雨雪，當我們秉持著感恩的心時，便將煩惱與不快踏進了泥濘，從而感嘆，生活如此美好，人生如此多姿，只要我們有著感恩的心，我們會發現，長者的批評是甜的，朋友的忠告是香的，母親的嘮叨是彩虹，是我們鋪就人生之路的基石。

依舊熱情對待工作

盡管它沒有喝茶、聊天那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備的一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。當工作不能成為一種享受而成為一種循環往復的單調，確實會令人感到乏味，然而我們還是不得不為了特定的利益而奔走勞累。但“你為了什么而工作”卻是需要你我仔細思考的一個問題。只有真正熱愛工作的人，才是工作中真正幸福的人。

勤于學習

讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源于此，有些見解來源于此。并且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為？在尋求真理的長河中，唯有學習，不斷地學習，勤奮地學習，有創造性地學習，才能越重山跨峻嶺。

常運動

人不可能完美，很多人都對自己的身材，臉蛋，不滿意于是，就有人拼命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那么你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂、你的健康。

任何的成功最重要的關鍵是一顆馬達強勁、動力十足的心臟。愛惜自己，保持健康，科學地工作運動，休息是為了更好地出發。

只要我們學會以上幾點，其實，不管我們是40歲，還是50、60歲，當我們老了的那一天，也能懷有一顆平常心，看庭前花開花落，望天上云卷云舒。對于過往的日子，不后悔曾走過的路。我相信，這就是完美的人生。