長江日報 　　一般情況下，婦女在懷孕32—36周時，就會出現不易覺察的憂慮抑郁癥狀。正式發病則在產后2—3周，產后4—6周病癥加重，發病會出現高峰。心理調節能力強的產婦，一般在發病2—3周后癥狀就會消失，恢復正常，重的在發病3個月后，癥狀也會消失。 　　 　　產婦患上抑郁癥，有明顯的表現，比如目光呆滯、呆坐發傻等。這樣的產婦多沒有自制力，表現為食欲不振、呆坐、焦慮、偏執、與嬰兒之間產生疏離感、失眠、缺乏性欲、產生幻覺、煩躁、消瘦等。 　　 　　產后抑郁癥也可能與內分泌水平突然下降有關。但社會因素也是其重要的病因： 　　 　　A，婆媳矛盾、夫妻不和／一個產婦如果沒有壓力可以過得很好，但如果碰上婆媳關系不好、夫妻不和等，就會誘發抑郁癥。 　　 　　B，丈夫或婆家重男輕女／同濟醫院曾有一位產婦生了個兒子，覺得自己是功臣，可是婆婆對此態度卻比較一般，于是該婦女就變得很“傻”，表情冷漠，呆坐，甚至不給孩子喂奶，孩子哭鬧也不管。 　　 　　如果男方特別看重孩子的性別，女方的情緒也會跟著波動，女方的情緒很大一部分受男性的支配。 　　 　　C，產婦身體不好／女方會擔心自己身體不好，孩子是否會受到影響，過分的擔心就會變成憂慮。 　　 　　D，住房困難，缺錢用／沒有足夠的空間也會影響產婦情緒；再就是，經濟困難也會影響。 　　 　　產后抑郁癥的發生還與心理因素有關。有的產婦覺得自己還是個需要保護的孩子，卻糊里糊涂做了母親，一時角色轉換不過來，又要照顧孩子，于是會產生憂慮，以致抑郁。 　　 　　治療產后抑郁癥其實很簡單，一句話就是“多溝通”，這是對付產后抑郁癥最好的“藥”。 　　 　　因為產婦在生產前就很少與外界聯系了，產后又要休養“坐月子”，也很少與外界聯系。如果發病了，就要多加強家人間的溝通，如婆媳謙讓，丈夫多陪陪妻子，多說說貼心話等。產婦還可抱小孩子到戶外曬曬太陽，與其他產婦母親交流一下經驗談談心等，通過這種方式將一種情緒發泄出來，還可多串串門等，那樣就會把不快事拋之腦后。 　　 　　這種病的預防也非常簡單，如平時家庭成員之間多些相互謙讓，經濟基礎不好的暫不考慮生育等，相互之間相互容忍、心胸大度一點等。 　　一位媽媽的親身體驗：生完寶寶我想過自殺 　　我是一個做事很認真的人，自懷上小寶寶后，看了不少育兒知識。我和丈夫都非常有信心將我們的小寶寶培養成出類拔萃的人。 　　 　　但小寶寶的出生，改變了原有的生活和想法。首先是我被接到婆母家坐月子，婆婆每天忙著上班，照顧我和小寶寶難免有點急躁；而且家里一切由婆婆做主，老人的這規矩那規矩，也使我無所適從。丈夫本是家里的“大特寶兒”，以前上完班就萬事大吉，現在也要幫幫忙、打打下手，疲勞之后就想睡覺，很少跟我說話。當時又正是三伏天，沒有空調，電扇不能直接吹，白天家里人上班后，我還要忙著沖牛奶、換尿布、照顧孩子，往往手忙腳亂，平時看的那些育兒知識根本派不上用場，我簡直懷疑自己沒有能力把孩子撫養大。 　　 　　現實和理想的差距使我情緒焦慮、食欲不振，我常暗暗流淚，有幾次甚至很想從窗戶跳下去了結這一切。終因放心不下孩子才沒下最后決心。 　　 　　四個月后，我上班了，回到了以前熟悉的環境，并漸漸摸索出一點育兒辦法，重新恢復了自信。更重要的是，丈夫也適應了父親角色，與我共同擔負起育兒重任。不知不覺中，抑郁的陰影在生活中消失了。