挫折只是人生當中的一個坡，很多人因為不能跨過這個坡，而選擇去了另外一個世界。生活中，一時想不開，選擇自殺的人不乏其數，據研究發現，人群死亡原因排名中，自殺排于第11位，每16分鐘就有一起自殺事件，那么人自殺行為有哪些征兆呢?下面尋醫問藥網心理頻道就為大家介紹人自殺行為有哪些征兆以及采取的措施。

<p style="\\&quot;text-align:" center;\\"="">人自殺行為有哪些征兆

10種自殺行為的征兆

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺萬念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對任何事情無興趣。

3.格外關注死亡或暴力等話題，經常“想一死了之”。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。

6.飲食和睡眠習慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語，很平靜。

9.生活遭遇危機或挫折，包括學校、工作、人際關系問題、失業、離婚、親人過世、經濟困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對家人及朋友進行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。

采取的措施

1.不要讓當事人單獨一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。

2.尋求醫院及其他專門機構的幫助。等待幫助的時候，一定要對當事人“洗耳恭聽”，保持目光接觸。

3.對當事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計劃自殺”。

4.如果當事人一旦實施自殺，應撥打急救電話，并盡可能實施現場急救。

閱讀完以上內容后，相信大家對人自殺行為有哪些征兆有了初步的了解。生命誠可貴，我們應該珍惜生命。人生路上沒有過不去的坎，只有我們堅持不懈，風雨過后總會見到彩虹的。