3月份以來輕生事件近10起

近半年來，無錫市急救中心接報的自殺事件就有30多起，僅3月份以來就有近10起，且已有4人身亡。據介紹，輕生者中外來人員占到相當比例。本月9日在無錫清揚路一高樓欲輕生的男子為安徽人;1日，一40多歲的外地男子在出租屋內上吊身亡。

感情受挫是輕生的主要原因

根據相關調查，自殺方式以服用安眠藥、鎮靜藥為最多，占68%，使用煤氣、跳樓、割脈自殺為其次。自殺行為的產生有很多根本性的原因，這些原因非常復雜且相互關聯。最主要的原因是戀愛與婚姻問題：如失戀、婚后不和、第三者插足、感情破裂等，占50%;學習或工作中的問題：如學習成績不好、考試落第、對職位不滿、不能調職或升職、工資不能如愿調整、工作或學習負擔過重或時間過長等原因，占15%;精神疾病占12%。值得關注的是，自殺往往又與天氣有關，多日的陰雨都會引起自殺者的抑郁加深。

隨著經濟的發展，生活節奏的加快，現代人來自各方面的壓力越來越大，心理問題已成為當今社會的重要問題。尤其是外來的新無錫人，當他們在異鄉遭遇情感或工作上的挫折，該怎樣渡過心理關?

資深婚姻家庭心理咨詢師蘇怡溪分析說，外來人員輕生首先是因為他們沒有來自家庭的情感支撐，他們遠離家庭，身邊沒有家人可以分擔他們的酸甜苦辣，享受不到家人的溫暖。此外，不少輕生者自身對待問題的方式有偏差，“有的人本身就有抑郁特質，他們只看到陰暗，看不到陽光，在他們從小的家庭環境中已經形成了這樣的情結，到了青春期遇到情感婚戀問題，就像導火索激發了他們的抑郁情結。”

建議政府購買心理治療服務

對感情受挫者，心理咨詢疏導無疑是個有效的干預措施。但據記者了解，錫城心理咨詢的“行情”為單次一小時收費500元，長期治療每小時也要二三百元。這不是普通外來打工者可以承受的。蘇怡溪建議可以采用一些花費少的物理療法，如多曬太陽，在陽光下步行至少20分鐘;多看娛樂節目和喜劇片;多吃香蕉、金桔和巧克力;心情郁悶時就跑步運動，大汗淋漓時腦子缺氧、思維遲緩，但一定要杜絕喝酒，酒不能澆愁反而會讓情緒更差。

當然，這樣的物理療法并不能從根本上治療心理問題。業內人士認為，政府部門實施心理援助顯得尤為重要。目前無錫市婦聯在每周一上午向社會免費提供心理專家咨詢。蘇怡溪說，一上午至少要為十多人做咨詢，原本2個半小時的咨詢總是因為人太多而一再延長，甚至到下午1點多還吃不上飯。“有些國家對心理治療的救濟和保障比較完善，治療首個療程約10次由政府買單，第二個療程個人付半價，此后全部由個人支付。”她建議相關部門借鑒嘗試由政府購買心理治療服務，或在社區服務中心以及校園內成立預防自殺與干預中心，讓更多人享受到健康陽光的心理。