每到秋冬的時(shí)候，很多的老年人都是比較容易出現(xiàn)腦出血的問(wèn)題，而且這些疾病其實(shí)是很危險(xiǎn)的，一旦發(fā)病對(duì)于我們的健康有著很大的影響的，所以我們?cè)陲嬍成隙喽嗟淖⒁獾摹?/p>

1.清淡食物

對(duì)于有過(guò)腦出血情況的患者而言，不管有沒(méi)有留下后遺癥也不管腦出血的程度，都必須要對(duì)日常飲食進(jìn)行有效的調(diào)理，以此來(lái)有效的保護(hù)血管健康。專輯提醒，這部分患者的日常飲食應(yīng)該盡量以清淡為主，對(duì)于一些辛辣、刺激性的食物應(yīng)該盡量的少吃，以免不利于血管健康。除此之外還要注意限制食鹽的攝入量，食鹽中含有大量的鈉，過(guò)量的攝入很有可能會(huì)因鈉潴留會(huì)加重腦水腫。

正常情況下患者每天對(duì)食鹽的攝取量應(yīng)該少于3g，這樣才能保證保證患者的健康。同時(shí)還要注意少吃些高脂肪的食物，這類食物就導(dǎo)致血脂增高，從而堵塞血管。

2.高蛋白

專家還提醒患者以及患者的家屬，在平時(shí)生活中應(yīng)該根據(jù)患者的病情去調(diào)整日常飲食，也就是說(shuō)患者的飲食并不是一成不變的。比如像一些急性期的病人，這部分患者的日常飲食就應(yīng)該以高蛋白為主，這樣才能幫助患者更好的穩(wěn)定病情。除了要注意高蛋白之外，還要特別的注意補(bǔ)充大量的維生素以及熱量，這對(duì)患者的病情恢復(fù)以及治療都十分的重要。

一般情況下急性期的患者每天所需要的高蛋白、高維生素、高熱量應(yīng)該以2300-2800卡/日為主，比如像雞蛋、蔬果等，這些食物都是必不可少的。

3.緩慢喂食

對(duì)于一些剛剛能進(jìn)食的腦出血緩和而言，家屬以及護(hù)理人員在喂食的時(shí)候一定要注意有耐心，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候患者的咀嚼能力以及吞咽能力都十分的遲鈍。因此在喂食的時(shí)候必須要慢一點(diǎn)，否則的話很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有嘔吐或反嗆等晴情況。出現(xiàn)有這些情況的時(shí)候應(yīng)該讓患者暫停休息，防止食物嗆入氣管引起窒息或吸入性肺炎。

除此之外這部分患者的飲食還應(yīng)該以清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維為主，還要注意適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟思八�果等食物，而�?duì)于辛辣食物應(yīng)該盡量避免。

4.忌糖

如果患者的體形比較胖的話，那么這個(gè)時(shí)候患者就必須要讓自己適當(dāng)?shù)臏p輕體重了。因?yàn)轶w胖者極有可能高血脂，而高血脂又很容易并發(fā)高血壓，同時(shí)還有可能會(huì)因此而誘發(fā)其他的疾病。同時(shí)肥胖的患者還要注意減少熱量攝入，尤其要注意控制對(duì)純糖的攝入量，以免導(dǎo)致腦出血。

腦出血患者的日常飲食注意事項(xiàng)有很多，除此之外專家還建議患者，平時(shí)生活中還要注意盡量的避免抽煙、喝酒等不良的習(xí)慣。

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