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保溫杯泡茶丟失營養還有害

保溫杯泡茶丟失營養還有害

很多人喜歡用保溫杯泡茶,這樣茶水一直都是溫熱的。其實,這里面隱藏了健康風險。茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用溫水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使有害物質增多。因此,如果是愛喝茶之人,不妨改用瓷杯泡茶。
 

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