橄欖油是大家都十分熟知的一種健康食品，但是我們的了解都是停留在吃上面，其實(shí)橄欖油有著很好的美容效果的，但是前提是我們?nèi)绾纬圆拍苓_(dá)到美容的效果呢?下面我們就給大家說說如何吃才能達(dá)到美容的效果吧。

1.保濕

進(jìn)入秋季后很多人都發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越干燥了，尤其是在一些干燥的地區(qū)皮膚干燥的情況更加的明顯，甚至有的人已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚皸裂的情況。對(duì)于這些情況，專家建議在平時(shí)生活中應(yīng)該取適量的橄欖油涂抹手部以及面部，或者在洗完澡之后應(yīng)該取適量的橄欖精華涂抹全身皮膚，以此來保持皮膚滋潤。有研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油具有很強(qiáng)的黏性，涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)。

或者你還可以在每次潔面之后用手指蘸橄欖油，然后均勻的涂在臉部，并且輕輕按摩拍打直到完全吸收即可。尤其是一些北方地區(qū)的人群，在秋季以及冬季，橄欖油更是保濕護(hù)膚必不可少的佳品。

2.護(hù)唇

干燥的天氣除了會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥、皸裂之外，同時(shí)我們的嘴唇同樣難以避免的受到傷害。不但同樣會(huì)出現(xiàn)皸裂等情況，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有起皮、上火長泡等情況，這些情況在秋季都非常的常見。因此專家提醒，在秋季還應(yīng)該做好護(hù)唇的措施，比如把橄欖油涂在嘴唇上，這樣可以有效的防止口唇干裂。這是由于橄欖油具有非常強(qiáng)的保濕功能，適量的涂抹便可保濕一天。

嘴唇上涂抹橄欖油除了能夠幫助起到保濕的功效之外，同時(shí)還可以讓嘴唇顯得格外動(dòng)人。因此在這個(gè)干燥的季節(jié)，不妨每天都用手指蘸少許橄欖油涂抹在唇部。

3.防曬

所謂“一白遮百丑”，這就是為什么那么多女性千方百計(jì)要美白的原因，而黑則是美容以及美麗的天敵，尤其是在紫外線的夏季。專家提醒女性，除了要在夏季做好防曬措施之外，一年中的其他季節(jié)同樣做好防曬的措施，只有才能讓你的肌膚變得白皙細(xì)嫩。除了可以通過各種防曬霜來起到防曬的功效之外，我們?cè)谄綍r(shí)生活中還可以用橄欖油來有效防曬。

將橄欖油涂在皮膚上，不但具有很好多的保濕功效，同時(shí)還可以有效的保護(hù)皮膚不受到紫外線的侵害。尤其是在出門的時(shí)候可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。防曬也是橄欖油的美容方法之一，在平時(shí)生活中可以多用。

其實(shí)我們上面給大家介紹的三個(gè)橄欖油的美容方法都是我們很多人都不知道的，所以要是想有效地保持美麗，那么試試上面的方法也是不一定的。

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