糖尿病患者秋天吃什么水果好
我們知道,糖尿病患者在飲食上應該格外留心,多吃一些有利于疾病控制的食物,在秋天,氣候比較干燥,糖尿病患者可以多吃一些水果,那么選擇哪一種水果比較好呢?以下我們就請來專家為大家介紹糖尿病患者秋天吃什么水果好。
柚子
吃法:糖尿病和肥胖患者宜食用
營養專家說,每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。
選購柚子最好選上尖下寬,表皮薄有光澤,色澤呈淡綠或淡黃,看起來柔軟、多汁的;二要聞,芳香濃郁的柚子已熟透;三是按壓叩打果實外皮,下陷沒彈性的柚子質量差。但身體虛寒的人最好少吃柚子。
通過上述營養專家的介紹,大家對糖尿病患者秋天吃什么水果比較好這個問題有所了解了,如果患有糖尿病的話,建議不妨可以適當多吃一些柚子,如果大家還想了解有關糖尿病飲食的內容,可以點擊咨詢我們的在線營養專家。
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